Zinātnieki veica jaunu pētījumu, kas parādīja, ka, sveicinoties ar svešiniekiem un novēlot viņiem labrīt, jūs paaugstināt laimes līmeni.
Grūti būt draudzīgam, ja ir tik daudz rūpju un uztraukumu. Mūsdienu pasaulē cilvēki arvien vairāk iegrimst sevī un pārstāj būt atvērti apkārtējiem. Aizvien retāk kaimiņi sveicina cits citu sastopoties, bet velti! Nesen veikts pētījums parādīja, ka sveicināšana svešiniekiem un novēlējums labrīt uzlabo garastāvokli, uzlabo psihisko veselību un vienkārši padara jūs laimīgāku.
Liela grupa, kas sastāvēja no 60 tūkstošiem cilvēku, tostarp 40 tūkstošiem britu, piedalījās šajā pētījumā. Viņi aizpildīja anketu par savu stāvokli, garastāvokli un ikdienas sociālajām ieradumiem.
Rezultāti, kas publicēti žurnālā Social Psychological and Personality Science, parādīja, ka cilvēki, kuri vairāk sazinājās ar svešiniekiem, izjutās lielāka dzīves apmierinātība.
Pētījuma autori uzsver, ka īslaicīgi kontakti, sveicieni un pateicības izteikumi var uzlabot pašsajūtu. Nav obligāti apstāties un runāt, pietiek ar vienkāršu sveicienu vai mājienu.
Iespējams, tas notiek, pateicoties piederības sajūtas pastiprināšanai. Tas pamodina cilvēkos pašvērtības un nozīmīguma sajūtu, kas ir katra cilvēka pamatvajadzība un ietekmē viņa laimes līmeni.
Tāpat, saskaņā ar Gallup aptaujas datiem, kaimiņu sveicināšana var uzlabot finansiālo stāvokli un veicināt panākumus karjerā. Pieaugušie ASV, kuri regulāri sveicina vairākus cilvēkus kaimiņos, ir labākā labklājībā nekā tie, kuri sveicina mazāk kaimiņu vai vispār nesveicina.
