Mūsu ķermenis miega stāvoklī runā mūsu vietā: ierastā poza spēj norādīt, kāda mums trūkst un kādas emocijas mēs apspiežam. Pievērsiet uzmanību sev — dažreiz atbildes guļ tieši zem segas.
Embrija poza
Ja jūs guļat uz sāniem, nedaudz noapaļojot muguru un pievelkot ceļus, jūsu ķermenis izvēlas visdabiskāko un drošāko stāvokli. Šī poza nenorāda uz ievainojamību, bet gan uz nepieciešamību dziļi atslābināties un iegūt iekšēju mieru.
Poza uz vēdera
Gulēšana ar seju uz leju bieži parādās pie tiem, kas ir emocionāli izsisti vai izjūt spiedienu. Tas ir savdabīgs žests «netraucēt»: organisms cenšas atslēgt ārējos traucēkļus — gaismu, troksni, steigu — un pilnībā koncentrēties uz atpūtu. Bieži tā guļ neierastā vidē.
«Karavīra» poza
Līdzena mugura, rokas izstieptas gar ķermeni, maksimāla nekustīgums — iekšējā spriedze. Jūs it kā saglabājat kontroli pat miegā. Parasti tā aizmieg cilvēki, kurus nepamet domas par darbiem, pienākumiem un nepabeigtajiem uzdevumiem.
Rokas uz vēdera vai zem spilvena
Šāds stāvoklis norāda uz taustāmā un emocionālā siltuma trūkumu. Ķermenis meklē papildu kontaktu, lai justos droši. Vairāk apskāvienu, mīkstuma un tuvības — un iekšējā spriedze pakāpeniski izzudīs.
