- gads strauji tuvojas noslēgumam. Un mēs šajā finiša taisnē neizbēgami paātrināmies, cenšoties pabeigt visu, kas bija plānots. Ienākt Jaunajā gadā ar tīru sirdsapziņu un paša produktivitātes sajūtu - ir svarīgi, bet ne visiem tas izdodas. Klīniskā psiholoģe Jekaterina Makarova ieteica nemēģināt apņemt neiespējamo un izpildīt maksimālo programmu. Citādi svētku brīvdienās jūs pievilksiet iztukšoti kā citrons, pat priecāties un svinēt spēka vairs nebūs.
Tāpēc piedāvājam rīkoties, pamatojoties uz skaidru plānu. Tas var mainīties atkarībā no jūsu personīgajām apstākļiem un vēlmēm.
Darbs
Visus iestrēgušos projektus labāk pabeigt līdz decembra beigām. Ja tie ir tik globāli, ka to īstenošanai nepieciešami vairāki mēneši, pabeidziet visus svarīgākos posmus, lai uzliktu starppunktu. "Jo Ziemassvētku brīvdienas jebkurā gadījumā radīs pauzi, atslābinās. Un atpūsties divreiz patīkamāk, kad tev ir uzlikta resna punkts nomācošajās uzdevumos ar atzīmi "izpildīts"", - atgādina psihologs.
Tīrīšana
Skapja iztīrīšana, pārvietošanas, putekļu noslaucīšana tālajos skapjos labāk jādara ne tieši pirms svētkiem, bet novembrī vai decembra pirmajā desmitgadē. Pirms Ziemassvētku steiga pārvērtīs jūsu dzīvi haosā, jūs skriesiet ar dāvanām, piedalīsieties korporatīvajos pasākumos, tiksieties ar draugiem un nebūs laika nodarboties ar to, ko esat iecerējuši", - brīdina Jekaterina Makarova. Tāpēc globālo tīrīšanu plānojam tuvākajā nedēļas nogalē, bet gada beigās vienkārši iziet cauri dzīvoklim ar putekļsūcēju un mitru drānu.
Personīgā dzīve
Runa nav par attiecību izbeigšanu. Lai gan dažos gadījumos labāk ir pabeigt nomācošo ilgstošo romānu, lai jaunajā gadā atvērtos citam cilvēkam. Ja jums mīlestības frontē viss ir stabils un apmierinošs, padomājiet, ko esat aizmirsuši/neesat paspējuši pateikt un izdarīt. "Ja ir kādas lietas, kas jūs velk atpakaļ, uz leju, ar kādu neesat runājuši, kādi svarīgi jautājumi nav apspriesti, kādam neesat lūguši piedošanu, kādam neesat pateikuši kaut ko ļoti svarīgu. Kaut kur jūs dusmojaties, bet vēlētos samierināties un sākt atklāti sazināties. Kaut kur jūs esat strīdējušies ar kādu un jūtat noteiktu nepareizību. Labāk to atzīt iepriekš, lai šis mazais parāds tuvam cilvēkam, draugam, pat visumam nevilktu jūs pagātnē", - saka eksperts. Tas attiecas ne tikai uz partneri, bet arī uz citiem tuviem cilvēkiem: draugiem, bērniem, vecākiem.
Veselība
Ja jūsu šī gada programmā bija iekļauts veselības pārbaude, kuru visu laiku nebija iespējams izdarīt dažādu iemeslu dēļ, decembrī jūs to noteikti neizdarīsiet. Tāpēc, ja tas jums ir plānots, labāk to, tāpat kā tīrīšanu mājās un dāvanu iegādi, pārcelt uz novembri. "Nu un kā ārsts, novēlu jums šajā veselības pārbaudē saņemt pilnu normu, bet, ja nu kur ir kādi novirzes, tad līdz Jaunajam gadam paspēt saņemt profilaktiskās korekcijas ārsta norādījumus", - noslēdz mediķis.
