Ar pirmajiem aukstumiem daudzi steidzas nomainīt vieglos krēmus uz piesātinātiem, taču tas ne vienmēr ir nepieciešams. Galvenais — uzturēt ādas mitrināšanu un aizsardzību, nevis vadīties pēc stereotipiem par "pareizo tekstūru" rudenim.
Mīts Nr. 1: rudenī ādai nepieciešami biezāki krēmi
Patiesībā ādai svarīgāka ir dziļa mitrināšana un mikrobioma uzturēšana, nevis bieza tekstūra. Aukstais vējš un apkure iznīcina aizsargbarjeru, un primārais uzdevums ir palīdzēt ādai saglabāt mitrumu. Ceramīdi, peptīdi un hialuronskābe vieglos fluidu, želeju vai sufle krēmos ar šo uzdevumu tiek galā ne sliktāk kā taukainos krēmos. Izvēlieties tekstūru, vadoties pēc savām sajūtām: vai jums ir ērti pēc līdzekļa uzklāšanas? Ja nē — dodiet priekšroku vieglām formulām.
Mīts Nr. 2: vieglās tekstūras nepasargā no aukstuma un vēja
Līdzekļa efektivitāte ir atkarīga nevis no tekstūras, bet no sastāva. Mūsdienu želejas un emulsijas satur tos pašus aktīvos komponentus, kas ir biezajos krēmos. Serums vai krēms-želeja ar niacinamīdu un skvalānu var nodrošināt tādu pašu aizsardzību kā biezs balzams, bet bez plēves sajūtas uz ādas.
Mīts Nr. 3: zvīņošanās ir signāls, ka nepieciešams taukains krēms
Zvīņošanās liecina par ādas barjeras funkcijas traucējumiem, nevis par barības trūkumu. Dažreiz pietiek ar esences pievienošanu ar pantenolu vai toniku ar nātrija laktātu. Biezs krēms var tikai pagaidu slēpt problēmu, bet to neatrisinās. Tomēr tas neizslēdz piesātinātu tekstūru izmantošanu tur, kur tas patiešām ir nepieciešams.
Kam piemēroti biezāki krēmi
Biezas tekstūras ir aktuālas noteiktos apstākļos:
- nobriedusi āda pēc 45–50 gadiem, kad dabiska lipīdu ražošana palēninās;
- auksta klimata un vējainu reģionu iedzīvotājiem, kuriem nepieciešami krēmi ar glicerīnu, vaskiem, eļļām;
- atopiskās ādas īpašnieki paasinājumu laikā;
- atveseļošanās pēc kosmetoloģiskām procedūrām (lāzera slīpēšana, skābes pīlingi, agresīvas tīrīšanas).
Šajos gadījumos piesātināti krēmi veido aizsargbarjeru un atbalsta ādas atjaunošanos.
Pārejas laiks, nevis revolūcija
Rudens ir pielāgošanās sezona, nevis pilnīgas kopšanas līdzekļu maiņas laiks. Svarīgi ir pastiprināt antioksidantu aizsardzību: C un E vitamīni, feruliskā skābe, resveratrols, centellas un zaļā tējas ekstrakti palīdz neitralizēt brīvos radikāļus un novērst ādas blāvumu un pigmentāciju.
Tāpat ir svarīgi atbalstīt mikrobiomu: līdzsvarota ādas flora atvieglo tās pielāgošanos aukstumam. Izmantojiet probiotiskus līdzekļus un izvairieties no agresīvas tīrīšanas: dodiet priekšroku hidrofiliem balzamiem, putām un pienam mazgāšanai.
Un galvenais — rudens kopšanai jābūt elastīgai. Vējainā laikā var pievienot barojošu eļļu, bet biroja dienās koncentrēties uz mitrināšanu. Novērojiet ādas reakciju un koriģējiet rituālu atkarībā no tās reālajām vajadzībām, nevis pēc kalendāra.
Avots: Kleo.ru
