Kad ieslēdzas apkure un ārā paliek auksts, mitrums mājās krītas līdz 20–30%. Salīdzinājumam: šāds klimats ir tuksnesī. Nav brīnums, ka rodas ādas sasprindzinājuma sajūta, un mati elektrizējas un kļūst trausli. Trihologs un kosmetologs dalījās ar vienkāršiem darba padomiem, kā izdzīvot ziemu bez skaistuma zaudējumiem.
Kas notiek ar ādu rudenī-ziemā un kā to aizsargāt
Siltinātā telpā ādas aizsargājošais hidro-lipīdu slānis tiek traucēts, un matu kutikulas zvīņas atdalās. Interesanti, ka sals ārā bieži ir mazāk agresīvs, un dabīgā gaisa mitrums ir augstāks nekā dzīvoklī.
Ko darīt?
-
Maigi attīrīt ādu. Aizvietojiet sulfātu putas un spirta tonikus ar maigu pienu vai tīrīšanas krēmu. Mazgājieties ar vēsu ūdeni, lai nepārsusinātu ādu.
-
"Aizvērt" mitrumu. Uzklājiet krēmu uz nedaudz mitras ādas pēc mazgāšanās — tā mitrums tiek noturēts iekšā. Meklējiet sastāvā hialuronskābi, keramīdus vai dabīgās eļļas.
-
Neaizmirstiet par SPF. Ultravioletais starojums ir aktīvs pat ziemā. Izmantojiet krēmu ar SPF 15–30, īpaši, ja strādājat pie loga vai bieži esat ārā.
Kā fēns vienlaikus izžāvē un glābj matus
Matu kopšana apkures sezonā arī jāpielāgo. Piemēram, ātrāk izžāvējiet matus un neatsakieties no maskām. Vēl noderēs:
-
Iegādājieties šampūnu bez sulfātiem. Izmantojiet siltu ūdeni, pēc mazgāšanas uzklājiet masku vai kondicionieri visā matu garumā vai uz galiem.
-
Uzklājiet aizsardzību pirms veidošanas. Uz sausiem galiem — dažas pilienus argana vai kokosriekstu eļļas.
-
Žāvējiet matus ar fēnu. Daudzi uzskata, ka dabiska žāvēšana ir veselīgāka nekā fēns. Bet tā nav. Kamēr mati lēnām žūst, tie spēj zaudēt ievērojamu mitruma daudzumu. Maigi žāvējiet matus ar fēnu ar ionizāciju, izmantojot komfortablu siltu vai vēsu režīmu.
-
Uzvelciet cepuri ar oderi. Zem sintētiskās cepures — zīda vai satīna oderi. Tas samazinās berzi, novērsīs elektrizēšanos un palīdzēs saglabāt frizūru.
Kāpēc vannu jāaizvieto ar dušu
Ķermeņa āda cieš ne mazāk kā seja. Sauss gaiss un temperatūras svārstības izraisa niezi, kairinājumu un zvīņošanos.
Ņemiet īsu siltu dušu, ne ilgāk par 10–15 minūtēm. Attiecieties no ilgām karstām vannām.
Mitriniet ādu uzreiz pēc dušas: uzklājiet pienu, ķermeņa krēmu ar shea eļļu vai kokosriekstu eļļu vai ar urīnvielu.
Ko darīt, ja mājās nav mitrinātāja
Bez mikroklimata normalizācijas jebkura kosmētika darbosies tikai uz pusi. Sauss gaiss iznīcina visus centienus mitrināt no ārpuses. Mitrinātājs ir jūsu galvenais ziemas skaistumkopšanas līdzeklis.
Izvēlieties modeli atbilstoši jūsu istabas izmēram. Ultraskaņas modeļi ir klusi, bet prasa destilētu ūdeni, tradicionālie — ir vieglāk apkalpojami.
Ja mitrinātāja nav:
-
novietojiet uz palodzes plašus traukus ar ūdeni;
-
pakariet uz radiatoriem mitras dvielīšus;
-
regulāri vēdiniet telpas 5–10 minūtes.
