Zinātnieki apstiprinājuši: kaķi samazina stresa līmeni, uzlabo sirds darbību un palīdz pārvarēt vientulību. To rūkoņa pozitīvi ietekmē cilvēka psihiku un fizisko stāvokli. Kaķi nav tikai mājas mīluļi — tie ir "terapeiti", kuru ārstēšanas efekts ir zinātniski pamatots.
Kaķi — pozitīva avots un spēcīgs faktors cilvēka psihiskajai un fiziskajai labklājībai. Zinātnieki ir pierādījuši, ka šie dzīvnieki samazina stresu, atbalsta sirds un asinsvadu sistēmu un uzlabo emocionālo stāvokli. Par to ziņoja izdevums Healthline.
Kā kaķi palīdz pārvarēt vientulību un samazina stresa līmeni
Daudziem cilvēkiem kaķi ir pilntiesīgi ģimenes locekļi, vairāk nekā 80% mājdzīvnieku īpašnieku savus mīluļus sauc par "bērniem".
Šī saikne, kā norāda psihologi, samazina trauksmes līmeni, palīdz cīnīties ar vientulību un veicina endorfīnu izstrādi. Kaķu rotaļīgā uzvedība un rūkoņa izraisa smaidu un pozitīvas emocijas, kas veido dabisku antistresa efektu.
Zinātniskie eksperimenti rāda, ka kaķa klātbūtne blakus palīdz cilvēkam ātrāk atgūties pēc stresa. Tādējādi pētījumā, kurā piedalījās 120 ģimenes pāri, vismazākais spiediena un sirdsdarbības pieaugums tika novērots pie tiem, kuriem blakus bija kaķis.
Pētnieki arī atklāja, ka 10 minūšu mijiedarbība ar mīluli spēj būtiski samazināt kortizola — stresa hormona — līmeni. Ja cilvēks ilgstoši dzīvo ar kaķi, efekts uzkrājas: viņš kļūst mierīgāks, apdomīgāks un līdzsvarotāks.
Kaķi uzlabo emocionālo stāvokli
Pastāvīga saziņa ar kaķi attīsta laipnību, gādību un empātiju. Šādu dzīvnieku īpašnieki bieži demonstrē stabilāku emocionālo uzvedību un vieglāk izveido kontaktu ar citiem cilvēkiem.
Psihologi norāda, ka kaķi ir īpaši noderīgi cilvēkiem ar trauksmes traucējumiem: tie rada drošības atmosfēru, palīdz koncentrēties un atjaunot iekšējo līdzsvaru.
Kaķi uzlabo fizisko veselību
Kaķi pozitīvi ietekmē arī fizisko stāvokli. Pastaigas ar tiem svaigā gaisā uzlabo garastāvokli, stimulē fizisko aktivitāti un samazina sirds un asinsvadu problēmu risku.
Kaķu rūkoņa ir īpašs terapeitisks efekts. Saskaņā ar pētījumiem skaņas frekvence no 25 līdz 150 herciem stabilizē sirdsdarbības ritmu un paātrina atveseļošanos pēc traumām. Daži zinātnieki uzskata, ka šie skaņas samazina sirdslēkmes iespējamību.
Atstāt komentāru