Šveices zinātnieki noskaidrojuši, ka saules gaisma ārstē diabētu 0 74

Metabolisma slimības iegūst epidēmijas mērogu. Lielu lomu tajā spēlē mazkustīgs dzīvesveids un cirkadiāno ritmu traucējumi – iekšējo bioloģisko pulksteņu un apkārtējās vides signālu nesakritība. Tajā pašā laikā cilvēki pavada līdz 90 % laika iekštelpās un saņem ļoti maz dienasgaismas.

Lai noskaidrotu, kā tieši dienasgaisma ietekmē vielmaiņu un glikozes līmeņa kontroli asinīs, Ženēvas universitātes un sadarbības centru pētnieki veica kontrolētu pētījumu ar 13 cilvēkiem ar 2. tipa diabētu. Dienasgaismas ietekmē dalībniekiem tika novērotas stabilākas glikozes vērtības un uzlabojumi metaboliskajos rādītājos. Darbs, kas publicēts žurnālā «Cell Metabolism», bija pirmais tiešais apstiprinājums dienasgaismas pozitīvajai ietekmei cilvēkiem ar 2. tipa diabētu.

Pētījumā iekļāva 13 brīvprātīgos, vecākus par 65 gadiem, ar 2. tipa diabētu. Katrs pavadīja 4,5 dienas speciāli aprīkotās istabās — vai nu ar dienasgaismu no lieliem logiem, vai pie mākslīgā apgaismojuma. Pēc ne mazāk kā četrām nedēļām dalībnieki atgriezās otrajai sesijai, bet jau citā gaismas vidē.

Pat tik īsā laikā gaismas ietekme bija pamanāma: cilvēkiem, kuri atradās dienasgaismā, glikozes līmenis ilgāk saglabājās normas robežās un mazāk svārstījās.

Lai saprastu, kas tieši notiek organismā, zinātnieki ņēma asins un muskuļu audu paraugus pirms, pētījuma laikā un pēc katra perioda. Viņi pētīja «molekulāro pulksteņu» darbību muskuļu šūnās, kā arī analizēja lipīdus, metabolītus un gēnu aktivitāti asinīs. Kopējie dati parādīja: dienasgaisma ietekmē iekšējos pulksteņus un vielmaiņu, kas var uzlabot glikozes līmeņa kontroli asinīs un saskaņot centrālo un perifēro bioloģisko pulksteņu darbību.

Pētījums tika veikts nelielā gados vecāku cilvēku grupā ar 2. tipa diabētu un ilga īsu laiku. Neskatoties uz to, iegūtie dati kļuva par pirmo apstiprinājumu, ka dabiskā dienasgaisma pozitīvi ietekmē metabolisko veselību salīdzinājumā ar mākslīgo apgaismojumu, pie kura mēs parasti pavadām lielāko daļu dzīves.