Tuvākajās dienās Latvijā pieaugs ultravioletā (UV) starojuma intensitāte, tādēļ iedzīvotājiem, uzturoties saulē, ieteicams ievērot pastiprinātu piesardzību.
Saskaņā ar Eiropas Kosmosa aģentūras datiem ozona daudzums stratosfērā virs Latvijas no 20. līdz 22. jūnijam samazināsies no pašreizējām 360–380 Dobsona vienībām līdz 320–340 vienībām. Tas nozīmē, ka Zemes virsmu sasniegs intensīvāks ultravioletais starojums.
Prognozēts, ka saulainā laikā UV indekss dienas vidū sasniegs vismaz sesto līmeni. Šādos apstākļos laikā no plkst. 11 līdz 16 nav ieteicams ilgstoši uzturēties tiešos saules staros.
Speciālisti norāda, ka cilvēki ar īpaši jutīgu ādu, neievērojot aizsardzības pasākumus, saules apdegumus var gūt jau aptuveni 20 minūšu laikā. Sauļošanās laiku iespējams pagarināt, lietojot saules aizsargkrēmus.
Katru gadu visintensīvākais UV starojums Latvijā parasti tiek novērots jūnijā un jūlija pirmajā pusē.
Īpaši piesardzīgiem jābūt cilvēkiem ar gaišu ādu, blondiem vai rudiem matiem, kā arī tiem, kuriem ir daudz vasaras raibumu vai iepriekš bijuši saules apdegumi. Pastiprināta aizsardzība nepieciešama arī bērniem.
Speciālisti atgādina, ka no ultravioletajiem stariem jāsargā ne tikai āda, bet arī acis. UV starojuma iedarbību pastiprina ūdens, gaišas smiltis un citas virsmas, kas atstaro saules starus.
Mediķi uzsver, ka saules apdegumi ir viens no galvenajiem ādas vēža riska faktoriem, tādēļ sauļošanās sezonu ieteicams sākt pakāpeniski, sākumā saulē pavadot tikai neilgu laiku.
