Saskaņā ar Amerikas Kardioloģijas asociācijas datiem miega trūkums var novest pie nealkoholiskās taukainās aknu slimības (NTAS) attīstības. Riska grupā ir cilvēki, kuri guļ mazāk nekā 7–8 stundas diennaktī.
Šīs slimības galvenais cēlonis ir ķermeņa masas pieaugums, kā arī metaboliski riska faktori, piemēram, 2. tipa cukura diabēts un paaugstināts asinsspiediens.
Pēc mediķu datiem no aknu aptaukošanās cieš 25–33 procenti iedzīvotāju — praktiski ik ceturtais. Lielākajai daļai no viņiem nav simptomu, īpaši agrīnajos posmos. Tomēr dažiem var parādīties nespecifiskas izpausmes: nogurums, atmiņas miglošanās un sāpes vēdera apvidū.
Turklāt kvalitatīva miega trūkums ir saistīts ar pastiprinātu izsalkumu un cukura līmeņa asinīs sliktāku kontroli.
«Miega trūkuma izraisītais stress var izraisīt nelabvēlīgas metabolisma izmaiņas organismā, kas galu galā var veicināt nealkoholiskās taukainās aknu slimības (NTAS) attīstību», — norādīts publikācijā.
Lai kontrolētu svaru un novērstu aknu aptaukošanās attīstību, eksperti iesaka aizmigt un mosties vienā un tajā pašā laikā.
