Zinātnieki apgalvo, ka pastāv optimāls laiks brokastīm…
Saskaņā ar pētījumu, ko veikuši speciālisti no Barselonas Globālās veselības institūta, ir ieteicams brokastot līdz plkst. 08.00. Tas var samazināt otrā tipa diabēta attīstības varbūtību gandrīz par 60%. Pētījuma gaitā aptuveni 100 000 brīvprātīgo dalījās ar informāciju par savu dienas režīmu un uzturu, pēc tam viņus novēroja 7 gadus. Rezultātā tika reģistrēti 963 jauni otrā tipa diabēta gadījumi.
Izrādījās, ka saslimstības biežums būtiski pieauga to cilvēku vidū, kuri brokastoja pēc plkst. 09.00, kā norādīts žurnālā International Journal of Epidemiology.
