Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par ierīcēm gaisa mitruma samazināšanai telpās vai par mitrinātājiem, kas to paaugstina. Bet kas īsti ir relatīvais mitrums? Un kāpēc šis rādītājs ir tik svarīgs mūsu veselībai?
Pastāv daudz terminu, kas apraksta mitruma daudzumu gaisā un kas palīdzēs jums noteikt, vai jūsu mājoklī nepieciešams samazināt mitruma līmeni. Mēs izskaidrosim, kāpēc pastāvīga mitruma līmeņa uzturēšana jūsu dzīvesvietā ir izdevīga veselībai un pašsajūtai, kā arī kā tas palīdz saglabāt jūsu māju optimālā stāvoklī.
Vietas mitruma līmeņa zināšana ir tikai daļa no kopējā priekšstata. Savienojot šo rādītāju ar temperatūru, jūs labāk sapratīsiet, cik daudz mitruma atrodas jūsu dzīvesvietas gaisā.
Mitrumu nosaka divi galvenie parametri:
absolūtais mitrums,
relatīvais mitrums.
Absolūtais mitrums ir vienkāršs rādītājs par tajā brīdī gaisā esošā ūdens tvaika daudzumu un izsaka to gramos ūdens uz kubikmetru gaisa. Atšķirībā no tā relatīvais mitrums ņem vērā maksimālo mitruma līmeni pie konkrētas temperatūras. Zinātnieki relatīvo mitrumu raksturo kā «gaisa piesātinājuma pakāpi» ar ūdens tvaiku. Tātad, ja relatīvais mitrums sasniedz 100%, gaiss vairs nespēj uzņemt papildu mitrumu, un tas sāk kondensēties kā pilieni uz virsmām.
Relatīvais mitrums ir nozīmīgs rādītājs pētniekiem. Bet kāpēc ir svarīgi sekot līdzi relatīvā mitruma līmenim jūsu mājās? Patiesībā mitruma līmenis var būtiski ietekmēt telpas komfortu, kā arī mūsu veselību un pašsajūtu.
Saskaņā ar 2016. gada pētījumu, kas publicēts žurnālā Temperature, pat augsti kvalificēti sportisti piedzīvo grūtības karstumā, kad augsts relatīvais mitrums rada «termoregulācijas un asinsapgādes sistēmu stresu». Šajā pētījumā zinātnieki parādīja, kā augsta temperatūra noved pie dehidratācijas sakarā ar pastiprinātu svīšanu, kā arī pie noguruma, muskuļu spazmām un siltuma izsīkuma. Kāpēc tā notiek? No mūsu ķermeņa izdalītais sviedrs cenšas iztvaikot un atdzesēt organismu, taču, ja gaiss jau ir piesātināts ar mitrumu, tam nav kur iztvaikot.
Pat bez karstuma augsts mitruma līmenis var radīt problēmas mājoklī. Putekļu ērcītes šādos apstākļos jūtas labi un var izraisīt ādas kairinājumu. Gaisā esošais mitrums var izraisīt arī aizliktu degunu, niezi acīs vai uz ādas, elpas trūkumu un šķaudīšanu. Augsts mitruma līmenis veicina arī pelējuma attīstību, kas, papildus kairinājumam cilvēkiem ar alerģiju un astmu, var bojāt jūsu māju, it īpaši ja tā būvēta no materiāliem ar augstu celulozes saturu.
