Zinātnieki veica aptauju divu tūkstošu cilvēku vidū un noskaidroja negaidītu faktu: vairums respondentu jau dienas pirmajā pusē izjūt koncentrācijas un darba aktivitātes kritumu. Noguruma maksimums iestājas aptuveni plkst. 14.06. Par to raksta izdevums StudyFinds.
Trīs ceturtdaļas aptaujāto ir pārliecinātas: ja viņiem būtu vairāk enerģijas, viņi nopelnītu vairāk. 71 % uzskata, ka enerģija padarītu viņus laimīgākus — radītu iespēju nodarboties ar hobijiem un veikt ikdienas darbus pēc darba. Uz jautājumu par to, kā vecums ietekmē aktivitātes līmeni, 44 % atbildēja, ka tas laika gaitā ir samazinājies.
18 % respondentu, saņemot enerģijas pieplūdumu, priekšroku dotu laika pavadīšanai ar ģimeni un draugiem. Gandrīz puse atzīst, ka enerģijas trūkuma dēļ nenodarbojas ar sportu. Un tas, savukārt, tikai pastiprina pārgurumu.
Daudziem dzīve pēc darba samazinās līdz minimumam: atgriezties mājās, paēst, nomazgāties dušā un iet gulēt. Nogurums bieži izraisa vainas sajūtu: 32 % visvairāk pārdzīvo par atteikšanos no fiziskām aktivitātēm, citi — par nepietiekamu rūpēšanos par sevi un mājas darbiem.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru