Kardiologs Germans Gandelmans dalījās ar neparastu, bet zinātniski pamatotu veidu asinsspiediena pazemināšanai.
Kardiologs iesaka regulāri veikt labus darbus — pēc viņa teiktā tāda prakse labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu.
Kad cilvēks dara kaut ko labu citiem, organisms izdala prieka hormonus, kas savukārt ne tikai uzlabo emocionālo stāvokli, bet arī veicina stresa līmeņa samazināšanos.
«Tajā brīdī, kad mēs palīdzam cilvēkiem, darām viņiem labu, izdalās prieka hormoni, samazinās stresa līmenis. Un asinsspiediens samazinās,» — paskaidroja eksperts.
Kardiologs uzsver: lai uzturētu asinsspiedienu normā, svarīgi padarīt labus darbus par ikdienas ieradumu — pat nelielas rūpes un uzmanības izpausmes pret apkārtējiem var atstāt pamanāmu pozitīvu ietekmi uz veselību.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru