Vispārējās datorizācijas laikmetā cilvēku pārpludina dažādu informācijas plūsma, kas būtiski palielina smadzeņu slodzi. Kā mazināt spriedzi un atjaunot darbspējas tikai dažu minūšu laikā — tāds jautājums tika uzdots zinātniekiem, un, šķiet, viņi uz to atraduši atbildi.
Iepriekšējos pētījumos tika konstatēts, ka ritmiska mūzika, kas veicina dejas, pozitīvi ietekmē prefrontālo garozu, kas atbild par smadzeņu kognitīvajām funkcijām. Japāņu zinātnieki no Cukubas Universitātes nolēma pastiprināt šo pozitīvo ietekmi un paātrināt smadzeņu aktivitātes atjaunošanos.
Konkrētāk, viņi veica eksperimentu, kurā izmantoja muzikālus fragmentus kombinācijā ar viegliem fiziskiem vingrinājumiem. Pētījumā piedalījās 48 veseli brīvprātīgie vecumā no 18 līdz 26 gadiem, kuri veica garīgu darbu pie datoriem birojos.
Īsu trīsminūšu pārtraukumu laikā dalībniekiem piedāvāja noklausīties ritmisku deju melodiju un veikt tai līdzi vienkāršu aerobisko vingrinājumu komplektu.
Pirms eksperimenta sākuma un pēc tā dalībnieki izgāja galvas smadzeņu izmeklēšanu ar MRT. Analīze parādīja, ka laikā, kad veica vingrinājumus pie ritmiskas mūzikas, brīvprātīgajiem novērota paaugstināta aktivitāte kreisajā prefrontālās garozas daļā.
Šī smadzeņu zona atbild par izpildfunkcijām — uzmanību, atmiņu un domāšanu. Proti, par spējām, kas nepieciešamas darbību plānošanai, izvirzīto mērķu sasniegšanai un koncentrēšanai uz aktuāli pētāmiem objektiem. Par eksperimenta gaitu zinātnieki ziņoja rakstā, kas publicēts žurnālā Neuroscience.
