Balss izmaiņas var būt gan pārejošas, gan hroniskas; tās var rasties pēc slimībām, balss saišu pārslodzes vai stresa.
Kā ātri atgūt balsi? Uz šo jautājumu atbildēja ārste-terapeite Alena Guljaeva.
Balses traucējumi tiek iedalīti divās kategorijās — disfonija (skaļuma, augstuma un tembra izmaiņas) un afonija (pilnīga balss neesamība, paliek tikai čuksts).
Balss izkropļojumi var būt funkcionāli (pārejoši). Tie rodas no balss aparāta pārslogošanas, piemēram, ilgstošas kliegšanas, skaļas dziedāšanas, psihotraumatizējošu faktoru ietekmes vai pēc akūtām elpceļu slimībām, kas izraisa balss saišu tūsku, kā rezultātā balss kļūst aizsmakusi vai rūcoša.
Organiskas izmaiņas balss aparātā rodas anatomisku izmaiņu vai hronisku iekaisuma procesu dēļ.
Balss izmaiņas var būt saistītas ar dažādām slimībām: vairogdziedzera patoloģijām, alerģisku rinītu, gastroezofageālo refluksu, elpceļu iekaisumiem, kā arī traumām, operācijām un apdegumiem. Izmaiņas runas tempā un tembrā var liecināt par neiroloģiskām patoloģijām, kad tiek traucēta balss aparāta inervācija. Piemēram, dizartrija (grūtības izrunāšanā, vārdu vai atsevišķu skaņu izkropļojums) var būt paliekoša parādība pēc insulta.
Balss izmaiņu cēlonis var būt arī kaitīgi ieradumi. Ilgstoša smēķēšana noved pie hroniska balsenes iekaisuma, kas laika gaitā izraisa balss traucējumus, un uz balss saitēm var veidoties polipi, kas arī izraisa balss izkropļojumus.
Hroniska alkoholisma gadījumā mainās siekalu dziedzeru stāvoklis, samazinās siekalu izdalīšanās, kas izraisa pastāvīgu mutes gļotādas sausumu, un balss var kļūt aizsmakusi.
Ja balss pazudusi pārmērīga balss saišu sasprindzinājuma dēļ:
— Centieties mazāk runāt vai runāt klusi, taču nečukstiet (čukstot balss saites sasprindzinās vēl vairāk).
— Dzeriet siltus dzērienus (kumelīšu un salvijas novārījumus, tēju ar ingveru, pienu ar medu — ja nav nepanesamības), lietojiet sūkājamās konfektes ar augu sastāvdaļām.
— Ja smēķējat, centieties samazināt izsmēķēto cigarešu skaitu vai pilnībā atteikties no šī kaitīgā ieraduma.
— Izvairieties no dzirkstošiem dzērieniem un ass ēdiena — tie kairina mutes gļotādu.
Ja pēc 7–10 dienām nav uzlabojumu, nepieciešams vērsties pie ārsta-terapeita vai otorinolaringologa.
Lai balss nepazustu
Mitriniet gaisu un regulāri veiciet mitru uzkopšanu.
Nepārslogojiet balss saites. Ja jums jārunā ilgstoši, dzeriet siltu negāzētu ūdeni. Atmetiet smēķēšanu, tostarp pasīvo smēķēšanu (blakussmēķētāju dūmu ieelpošanu). Savlaicīgi ārstējiet saaukstēšanās slimības un ievērojiet ārsta ieteikumus.
