Jo agrāk attīstīsies mīlestība pret dārzkopību, jo mazāki būs smagu hronisku slimību riski.
Alberta Universitātes (Kanāda) speciālisti ir noskaidrojuši, ka dārzkopības apgūšana agrīnā vecumā stiprina organismu un samazina onkoloģisko slimību risku nākotnē. Par to ziņo žurnāls Public Health.
Zaļā profilakse
Saskaņā ar darba autoriem, dārzkopība veido ieradumus, kas pasargā no visa veida hroniskām slimībām. Tas attiecas uz visiem veselīgas dzīves aspektiem — tostarp uzturu un fizisko aktivitāti.
Analizējot 48 pētījumus, tika konstatēts, ka bērnu iesaistīšanās dārzeņu un augļu audzēšanā palīdz uzlabot viņu zināšanas par uzturu un palielināt aktivitātes līmeni.
Kāpēc ir svarīgi nodarboties ar dārzkopību pēc iespējas agrāk — pat no bērnības
Zinātnieki norādīja, ka bērni, kuri ir iesaistīti augu kopšanā, biežāk ēd dārzeņus, pavada vairāk laika svaigā gaisā un mazāk laika pavadā pie ierīcēm. Viss tas palīdz stiprināt imunitāti un samazina iekaisuma procesus, tādējādi samazinot hronisku slimību risku nākotnē.
Turklāt dārzkopības aktivitātes bērnudārzos un skolās stiprina sociālās saites un māca rūpēties par dabu.
Pieaugušajiem arī noderētu
Iepriekš līdzīgus secinājumus izteikuši Amerikas Klīniskās Onkoloģijas biedrības speciālisti. Viņi apgalvoja, ka fiziskā aktivitāte ir svarīga arī pieaugušajiem, gan veselajiem, gan slimojošajiem.
„Pat vienkārša dobju ravēšana un visu ziedu laistīšana pagalmā var labvēlīgi ietekmēt organismu un palielināt atveseļošanās iespējas,” rakstīja eksperti Gastronom.ru.
