No 15. līdz 19. septembrim 2025. gadā Zemi pārklās spēcīga magnētiskās sfēras traucējuma sekas.
Magnētiskās vētras intensitāte, saskaņā ar ekspertiem, jau ir sasniegusi G3 līmeni. Daudzi meteosensitīvi cilvēki atzīmē spiediena lēcienus, galvassāpes, nogurumu un miegainību. Pašsajūtu var koriģēt ar pareizu uzturu — ieteikumus sniedza ārste-dietoloģe Elena Solomatina.
Ģeomagnētiskā lauka svārstību laikā asinsvadi gan paplašinās, gan sašaurinās, tiek traucēta endotelija darbība. Kad asins plūsma tiek traucēta, parādās migrēnas, vājums un spēku izsīkums, bet gados vecākiem un hroniski slimiem cilvēkiem pastiprinās blakus slimību simptomi.
Apgrūtinošs faktors kļūst nepareizs uzturs. Cepti, taukaini ēdieni, kūpinājumi, sāļie ēdieni un alkohols provocē šķidruma aizturi, paaugstina spiedienu un padara asinsvadus trauslākus.
Saskaņā ar speciālista teikto, optimāls risinājums ir viegla ēdienkarte, kurā ir olbaltumvielu avoti (zivis, vistas gaļa, biezpiens, olas), dārzeņi un augļi ar antioksidantiem un polifenoliem (bietes, tomāti, ogas, ķiploki, ingvers), produkti ar kāliju un magniju (banāni, lapu zaļumi), kā arī pietiekams šķidruma daudzums. Kā dzērieni derēs ūdens, svaigi dārzeņu sulu un zāļu tējas no kumelītēm, liepas, māteres vai žeņšeņa.
