Populāri dzērieni saistīti ar psihiskā stāvokļa pasliktināšanos 0 65

Regulāra saldo bezalkoholisko dzērienu lietošana ir saistīta ar paaugstinātu depresijas simptomu attīstības risku. Tāds ir secinājums lielam pārskatam un meta analīzei, kas publicēta žurnālā «Food & Function» (F&F). Analīze parādīja, ka cilvēkiem, kuri visbiežāk dzer gāzētus un citus saldos dzērienus, depresijas pazīmes sastopamas ievērojami biežāk nekā tiem, kuri tos lieto reti vai pilnībā izvairās.

Pētnieki analizēja 15 zinātnisko darbu datus, kuros iekļauti vairāk nekā 520 000 cilvēku no vispārējās populācijas. Kopumā vairāk nekā 55 000 dalībnieku bija reģistrēti ar depresijas simptomiem. Salīdzinājums parādīja: pie visaugstākā bezalkoholisko dzērienu patēriņa līmeņa depresīvu izpausmju attīstības risks bija aptuveni par 39 % augstāks nekā pie zemākā.

Sakarība saglabājās gan šķērsgriezuma pētījumos, gan ilgtermiņa novērojumos. Īpaši izteikta ietekme bija dzērieniem ar pievienotu cukuru, tostarp saldajai gāzētajai limonādei. Tajā pašā laikā autori neatrada skaidru sakarību «jo vairāk — jo sliktāk»: pats regulāra patēriņa fakts izrādījās svarīgāks par precīzu daudzumu.

Autori uzsver, ka pētījums nepierāda tiešu cēloņsakarību, tomēr norāda uz noturīgu un atkārtojamu asociāciju. Pēc viņu domām, saldo dzērienu patēriņa ierobežošana var kļūt par vienu no pieejamiem pasākumiem depresīvo stāvokļu profilaksei un iedzīvotāju garīgās veselības sloga samazināšanai.