Gada beigas bieži nes nogurumu un stresu: jāpabeidz vecie projekti, jāuzsāk svētku akcijas un jāplāno nākamais gads.
HR speciāliste Anastasija Kurnikova dalās padomos, kā pārdzīvot šo periodu bez izdegšanas.
Speciālistes padomi:
Taupiet spēkus: pārskatiet uzdevumu sarakstu un izdaliet 2–3 patiešām svarīgus darbus. Pārējos var deleģēt vai pārcelt uz janvāri.
Pareiza komunikācija: nevis «es visu izdarīšu», bet izmantojiet formulējumu «es koncentrēšos uz atskaiti un sagatavošanos akcijai, pārējos uzdevumus pildīsim janvārī». Tas parāda atbildību, nevis vājumu.
Fokuss uz analītiku: atvēliet 1–2 stundas dienā darbam bez telefona un e-pasta, lai palielinātu koncentrēšanos un darba kvalitāti.
Meklējiet «uzlādējošos» mirkļus: interesants atskaites formāts (piemēram, tabulas, nevis prezentācija) vai nākotnes plānu apspriešana ar kolēģiem palīdz atsvaidzināties un uzturēt motivāciju.
Saglabājiet skaidru domāšanu: galvenais mērķis — sasniegt svētkus svaigiem un gataviem jauniem izaicinājumiem.
Speciālistes komentārs:
«Pašreiz vissvarīgākais uzdevums ir saglabāt skaidru prātu un sasniegt Jaungada svētkus bez pilnīgas iztukšošanās sajūtas. Tad janvārī izdosies atgriezties svaigiem un gataviem jauniem izaicinājumiem,» norāda Anastasija Kurnikova. Avots: woman
