Nosaukti veselībai labvēlīgi filmas par smadzenēm 0 43

Šausmu filmu skatīšanās un citi kontrolēti biedējoši iespaidi spēj uz īsu brīdi mainīt smadzeņu tīklu aktivitāti, kas saistīta ar depresiju. Par to ziņoja pētnieki no Ninsjas un Šandunas universitātēm, publicējot darbu žurnālā Psychology Research and Behavior Management (PRBM).

Zinātnieki atklāja, ka cilvēkiem ar vieglu un mērenu depresiju pēc piedzīvotā baiļu samazinās hiperaktīvā saikne starp smadzeņu zonām, kas atbild par pašrefleksiju un nozīmīgu stimulu uztveri. Šis efekts, ko novēroja, izmantojot MRT, padara smadzeņu aktivitāti pagaidu vairāk līdzīgu veselīgai un pavada noskaņojuma uzlabošanos.

Pētījumā piedalījās simtiem brīvprātīgo: daži izgāja cauri "spoku mājai", citi skatījās šausmu filmu fragmentus. Izrādījās, ka mēreni depresīvie dalībnieki guva vislielāko prieku, piedzīvojot lielāku baiļu - iespējams, tāpēc, ka šāds emocionāls uzplūds palīdzēja novērst uzmanību no uzmācīgām domām.

Autori norāda, ka efekts ir pagaidu rakstura, tomēr rezultāti atver jaunu pētījumu virzienu - kontrolēta baiļu izmantošanu kā veidu īslaicīgas depresijas simptomu mazināšanai un emocionālās regulācijas atjaunošanai.