Ārste Pavlova aicināja rudenī uzturēt kājas siltumā cistīta profilaksei.
Endokrinoloģe Zuhra Pavlova paziņoja, ka ar rudens iestāšanos risks sastapties ar cistītu ievērojami palielinās.
«Galvenais uzdevums ir uzturēt siltumu iegurņa un kāju apvidū, kā arī kopumā neļauties pārslodzei. Tas palīdz saglabāt normālu asinsriti un vietējo aizsardzību gļotādām,» skaidroja Pavlova.
Tāpat, pēc viņas teiktā, ir svarīgi uzturēt imunitāti. Šim nolūkam ārste aicināja sabalansēti ēst, labi izgulēties un samazināt stresa līmeni. Turklāt ir nepieciešams ievērot dzeršanas režīmu, jo pietiekams šķidruma patēriņš nodrošina regulāru baktēriju izvadīšanu no urīnceļiem, noslēdza Pavlova.
