Gulēt vienā gultā ar mājdzīvnieku var, taču tikai ar kaķiem — pētījums 0 114

Daudzi mājdzīvnieku īpašnieki aizmiegot apskauj savus kaķus vai suņus — iespējams, lai sajustu siltumu un mīlestību vai vienkārši tāpēc, ka viņiem ir ērti gulēt, apskaujot kādu. Dažkārt izvēli, vai gulēt gultā kopā ar saimniekiem, pieņem pats mājdzīvnieks. Bet vai vajadzētu dot mūsu mazajiem brāļiem šo izvēli? Kā kopīgs miegs ar dzīvniekiem ietekmē miega kvalitāti? Ietekmē, un visai būtiski! Turklāt dažādi kaķi un suņi atstāj atšķirīgu ietekmi.

Ar kuriem mājdzīvniekiem var gulēt, neriskējot ar miega kvalitāti?

Trinity College Kembridžā (Lielbritānija) pētnieki veica aptauju vairāk nekā 1 500 ASV pieaugušo, kuri aizpildīja anketas par miega paradumiem. Aptuveni puse respondentu atzina, ka guļ kopā ar saviem mājdzīvniekiem — vai nu tajā pašā istabā, vai vienā gultā.

Tad zinātnieku komanda salīdzināja ieradumus cilvēkiem, kuri gulēja kopā ar mājdzīvniekiem, ar tiem, kas nedeva dzīvniekiem atļauju nākt uz guļamistabu naktī. Rezultāti rādīja, ka pirmajai grupai miega kvalitāte bija zemāka, un bezmiega simptomi izpaudās biežāk. Šie secinājumi saglabājās pat, ņemot vērā demogrāfiskās atšķirības starp grupām.

Pēc tam pētījuma autori vēlējās noskaidrot, vai pastāv atšķirība, kā kopīgs miegs ar dažādiem dzīvniekiem — kaķiem un suņiem — ietekmē miega kvalitāti. Izrādījās, ka šāda atšķirība tiešām pastāv: suņu īpašnieki gulēja sliktāk nekā kaķu īpašnieki.

Interesanti, ka 93% pētījuma dalībnieku, kas guļ kopā ar mājdzīvniekiem, ir pārliecināti, ka dzīvnieki ietekmē viņu miegu pozitīvi vai neitrāli. Zinātnieki uzskata, ka viņi vienkārši neapzinās iespējamo negatīvo ietekmi, ko suņi un kaķi var atstāt uz cilvēka miega kvalitāti.

Mājdzīvnieku klātbūtne patiešām var pasliktināt miega kvalitāti: tie var radīt dažādas skaņas, grozīties, gulties uz saimniekiem un ierobežot viņu kustības. Turklāt pat miegā mēs varam neapzināti uztraukties, ka nejauši aizsniegsim mājdzīvnieku un tam nodarīsim sāpes. Tomēr zinātnieki pagaidām nevar viennozīmīgi atbildēt, kāpēc pastāv atšķirības kopīgā miegā ar suņiem un kaķiem. Tam nepieciešami papildu pētījumi.