Šķiršanās izbeidz laulāto attiecības, taču neatbrīvo vecākus no kopīgas atbildības par bērnu. Arī pēc šķiršanās bijušajiem laulātajiem joprojām ir jāsaglabā kontakts, un tieši šajā posmā bieži rodas jauni konflikti.
Psiholoģe Jevgenija Aleksandrova pastāstīja, kādi noteikumi palīdzēs saglabāt mieru, pasargāt bērnu no lieka stresa un veidot veselīgu savstarpējo saziņu.
Sazinieties tikai par jautājumiem, kas saistīti ar bērnu
Pēc šķiršanās ir svarīgi atstāt pagātnē savstarpējās pretenzijas un veco aizvainojumu apspriešanu. Visām sarunām vajadzētu būt saistītām tikai ar bērnu: tikšanās grafiku, mācībām, veselību, pulciņiem, atpūtu un finansiālajiem jautājumiem. Ja bijušais vīrs mēģina novirzīt sarunu uz personīgām tēmām vai provocē konfliktu, labāk uzreiz atgriezties pie jautājumiem, kas saistīti ar bērnu, vai vispār pārtraukt sarunu.
Neizmantojiet bērnu kā starpnieku
Speciālisti brīdina: nedrīkst lūgt bērnam nodot ziņas otram vecākam, sūdzēties viņam par otru vecāku vai iesaistīt viņu ģimenes strīdos. Šādas situācijas bērnam rada smagu iekšēju konfliktu un var negatīvi ietekmēt viņa emocionālo stāvokli.
Strīdīgus finansiālos jautājumus risiniet oficiāli
Ja neizdodas vienoties par uzturlīdzekļiem, pulciņu izmaksām, ārstēšanas izdevumiem vai citiem maksājumiem, nav vērts bezgalīgi skaidrot attiecības. Šādos gadījumos labāk izmantot juridiskos mehānismus — tas palīdzēs izvairīties no pastāvīgiem konfliktiem un taupīt emocionālos resursus.
Nemēģiniet mainīt bijušo vīru
Ja tēvs reti sazinās ar bērnu vai neizrāda pietiekamu interesi par viņa dzīvi, nav iespējams piespiest viņu vairāk iesaistīties. Tajā pašā laikā nedrīkst bērnam iestāstīt, ka tēvs viņu nemīl. Pieaugušā cilvēka uzvedība ir viņa paša atbildība, bet otra vecāka uzdevums ir radīt bērnam mīlestības, drošības un atbalsta pilnu vidi.
Atlaidiet pagātni
Psiholoģe norāda, ka daudzi turpina gaidīt, ka bijušais vīrs atzīs savas kļūdas vai mainīsies. Tomēr šādas cerības tikai traucē virzīties uz priekšu. Daudz svarīgāk ir koncentrēties uz savu dzīvi un saglabāt cieņpilnu saziņu jautājumos, kas saistīti ar kopīgā bērna audzināšanu.
Rādiet bērnam pareizo piemēru
Pat pēc smagas šķiršanās abi var palikt labi vecāki. Ja pieaugušie prot cienīt viens otra personiskās robežas un bērna intereses nostāda augstāk par savstarpējiem aizvainojumiem, bērnam ir daudz vieglāk pārdzīvot pārmaiņas ģimenē un justies droši un pasargāti.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā [email protected].
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru