Ieradums teikt «paldies» pat par vismazākajām uzmanības izpausmēm ne vienmēr ir tikai labas audzināšanas pazīme. Psihologi uzskata, ka tas bieži vien atspoguļo cilvēka personību, emocionālo labsajūtu un attiecības ar apkārtējiem.
Cilvēki, kuri regulāri pateicas citiem pat par nelielu palīdzību vai uzmanības apliecinājumu, to dara ne tikai pieklājības dēļ. Pētījumi liecina, ka šāds ieradums bieži saistīts ar noteiktām personības iezīmēm, psiholoģisko labklājību un cilvēka attieksmi pret apkārtējiem.
Psihologi norāda, ka pateicība ir viena no pozitīvās psiholoģijas nozīmīgākajām tēmām. Tā palīdz pamanīt un novērtēt citu cilvēku sniegto atbalstu un veicina pozitīvākas savstarpējās attiecības.
Saskaņā ar personības modeli «Lielais piecinieks», ko izstrādājuši psihologi Pols Kosta un Roberts Makkrejs, cilvēki, kuri bieži izrāda pateicību, parasti izceļas ar augstu labvēlības un apzinīguma līmeni.
Labvēlība izpaužas spējā just līdzi citiem, vēlēšanās palīdzēt un atvērtībā saskarsmē. Savukārt apzinīgums saistīts ar atbildības sajūtu, uzticamību un rūpīgu attieksmi pret apkārtējiem.
Psihologu Roberta Emmonsa un Maikla Makalova pētījums, kas publicēts 2003. gadā, parādīja, ka cilvēki, kuri regulāri praktizē pateicību, biežāk ziņo par labāku fizisko pašsajūtu, optimistiskāku skatījumu uz dzīvi un lielāku apmierinātību ar to.
Arī Ķīnā veiktie pētījumi atklājuši saikni starp pateicības izjūtu, kvalitatīvāku miegu un zemāku trauksmes līmeni.
Savukārt 2023. gadā žurnālā Frontiers in Psychology publicētā metaanalīze apstiprināja, ka pateicība ir cieši saistīta ar labāku psihisko veselību un augstāku emocionālās labklājības līmeni.
Tomēr speciālisti uzsver, ka bieži pateicības vārdi ne vienmēr atspoguļo patiesas emocijas. Pētījumā, kas 2024. gadā publicēts žurnālā Personality and Individual Differences, tika analizēta saistība starp pateicības izpausmēm un dažādām narcisma formām.
Īpaša uzmanība tika pievērsta tā dēvētajam komunālajam jeb sociālajam narcismam. Cilvēki ar šādām personības iezīmēm cenšas radīt iespaidu, ka ir īpaši gādīgi, dāsni un atsaucīgi, taču nereti to dara, lai iegūtu sabiedrības atzinību un pozitīvu novērtējumu.
Pētījuma autori secināja, ka šādos gadījumos pateicības izpausmes var būt ne tik daudz patiesu emociju apliecinājums, cik veids, kā uzturēt pozitīvu priekšstatu par sevi citu acīs.
Psihologi uzsver, ka vairumā gadījumu ieradums bieži pateikt «paldies» tomēr liecina par labvēlību, empātiju un labu emocionālo pašsajūtu. Taču cilvēka patiesos motīvus nevajadzētu vērtēt tikai pēc pateicības vārdiem — dažkārt aiz tiem slēpjas vēlme saņemt apkārtējo atzinību, nevis patiesa pateicība.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā [email protected].
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru