Daudzi cilvēki ir pārliecināti, ka viņu locītavas nekļūdīgi paredz lietu. Tomēr ārsti norāda, ka saistība starp laikapstākļiem un locītavu sāpēm patiešām pastāv, taču tā nav tik viennozīmīga, kā bieži tiek uzskatīts.
Locītavas nejūt laikapstākļus, bet gan slimību
Par pašsajūtas pasliktināšanos, mainoties laikapstākļiem, visbiežāk sūdzas cilvēki ar artrozi, reimatoīdo artrītu vai vecu traumu sekām. Traumatologs ortopēds Viktors Fomičevs skaidro, ka zinātnisko pētījumu rezultāti šajā jautājumā joprojām ir pretrunīgi.
Daļa pētījumu liecina, ka mitrs un vējains laiks, kā arī atmosfēras spiediena pazemināšanās var nedaudz pastiprināt locītavu sāpes. Savukārt citos pētījumos, kuros piedalījās desmitiem tūkstošu pacientu, pārliecinoša saistība starp laikapstākļiem un artrozes izraisītām sāpēm netika konstatēta.
Tomēr daudzi pacienti atzīst, ka tieši pirms lietus viņu pašsajūta pasliktinās.
Kāpēc tas notiek?
Pēc ārsta domām, tam var būt vairāki iemesli.
Mainoties atmosfēras spiedienam, iekaisušajos locītavas audos var nedaudz mainīties spiediens, kairinot nervu galus. Vesela locītava šādas izmaiņas gandrīz nejūt, savukārt bojāta vai iekaisusi locītava var kļūt sāpīgāka.
Turklāt lietainā laikā cilvēki parasti mazāk kustas, biežāk uzturas telpās un viņu garastāvoklis mēdz pasliktināties. Tādēļ arī nepatīkamās sajūtas tiek uztvertas izteiktāk.
Kuras locītavas reaģē visbiežāk?
Visjutīgākās pret laikapstākļu maiņu parasti ir locītavas, kurām ikdienā ir vislielākā slodze vai kuras agrāk bijušas traumētas:
- ceļa locītavas;
- gūžas locītavas;
- mugurkaula jostas daļa;
- plaukstu sīkās locītavas;
- vecu lūzumu un operāciju vietas.
Ja locītava ir vesela, tā parasti uz laikapstākļu izmaiņām nereaģē.
Kas visbiežāk pastiprina sāpes?
Pēc ortopēda teiktā, nepatīkamās sajūtas visbiežāk pastiprina:
- aukstums;
- atmosfēras spiediena pazemināšanās pirms lietus;
- augsts gaisa mitrums;
- straujas laikapstākļu izmaiņas.
Savukārt cilvēkiem ar podagru lielāku risku rada nevis lietains laiks, bet gan karstums un organisma atūdeņošanās, kas var provocēt slimības paasinājumu.
Kā mazināt diskomfortu?
Speciālists iesaka neuztraukties par gaidāmajām laikapstākļu izmaiņām, bet pievērst uzmanību profilaksei.
Ieteicams:
- uzturēt sāpīgo locītavu siltumā;
- regulāri kustēties, veikt ārstniecisko vingrošanu, staigāt vai peldēt;
- kontrolēt ķermeņa svaru;
- uzņemt pietiekami daudz šķidruma;
- nodrošināt pilnvērtīgu miegu.
Slimības paasinājuma laikā ārsts var nozīmēt pretiekaisuma vai pretsāpju medikamentus, taču lietot tos profilaktiski tikai tāpēc, ka gaidāms lietus, nav ieteicams.
Ja locītavas regulāri sāk sāpēt pirms laikapstākļu maiņas, tas nenozīmē, ka esat «dzīvais barometrs». Daudz ticamāk, ka organisms signalizē par esošām locītavu problēmām. Ja sāpes kļūst stipras, parādās apsārtums, izteikts pietūkums vai locītava kļūst karsta uz tausti, pēc iespējas ātrāk jāvēršas pie ārsta, nevis simptomi jānoraksta uz laikapstākļu kaprīzēm.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā [email protected].
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru