Daudzi ir pamanījuši interesantu parādību – pēc ilgstošas kopdzīves pāri ar ievērojamu vecuma starpību ārēji kļūst arvien līdzīgāki viens otram. Speciālisti skaidro, ka tam nav nekāda sakara ar mistiku – iemesli meklējami psiholoģijā, dzīvesveidā un fizioloģijā.
Psihoterapeite Aglaja Datesidze skaidro, ka gadu gaitā laulātajiem pakāpeniski izlīdzinās ikdienas paradumi, dienas režīms, ēšanas ieradumi un fizisko aktivitāšu līmenis. Tas ietekmē ne tikai pašsajūtu, bet arī ārējo izskatu un novecošanās tempu.
Svarīga nozīme ir arī ikdienas saziņai. Pateicoties tā sauktajiem spoguļneironiem, cilvēki neapzināti pārņem viens otra mīmiku, žestus un emocionālās reakcijas. Pēc daudziem kopā pavadītiem gadiem partneriem kļūst līdzīgi smaidi, uzacu kustības un pat sejas izteiksmes.
Ne mazāk nozīmīgs ir kopīgais dzīvesveids. Ja abi partneri līdzīgi rūpējas par veselību, sporto, pietiekami guļ un ievēro sabalansētu uzturu, viņu ādas stāvoklis, stāja un pat svara izmaiņas laika gaitā kļūst līdzīgas.
Savukārt kopīgi piedzīvotie prieki, pārdzīvojumi, stress un citi dzīves notikumi atstāj līdzīgu nospiedumu arī partneru sejās.
Kāpēc vieni izskatās jaunāki, bet citi noveco ātrāk?
Pēc speciālistes domām, daudz kas ir atkarīgs no tā, kurš attiecībās nosaka emocionālo klimatu.
Ja vecākais partneris ir aktīvs, interesējas par jaunām lietām, rūpējas par savu veselību un neļauj vecumam noteikt dzīvesveidu, jaunākais partneris bieži pārņem šos ieradumus. Tāpēc vecuma starpība ar laiku kļūst arvien mazāk pamanāma.
Taču iespējams arī pretējs scenārijs. Ja attiecībās valda hronisks nogurums, pastāvīgas sūdzības, trauksme un pasīvs dzīvesveids, jaunākais partneris pakāpeniski pielāgojas šādam ritmam un var izskatīties vecāks, nekā patiesībā ir.
Vai laulība var palīdzēt saglabāt jaunību?
Eksperti uzsver, ka pati laulība cilvēku nepadara ne jaunāku, ne vecāku. Izšķiroša nozīme ir attiecību kvalitātei un ģimenes atmosfērai.
Savstarpējs atbalsts, kopīgi hobiji, ceļošana, pilnvērtīgs miegs, veselīgs uzturs un zemāks stresa līmenis var palīdzēt palēnināt novecošanās procesus.
Savukārt bieži konflikti, pastāvīgs nogurums, rutīna un ilgstošs stress var paātrināt ar vecumu saistītās pārmaiņas.
Speciālisti atgādina, ka cilvēka izskatu daudz vairāk nekā dzimšanas datums ietekmē dzīvesveids, emocionālais klimats un ikdienas paradumi, kurus partneri gadu gaitā neapzināti pārņem viens no otra.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā [email protected].
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru