No bērnības daudziem pazīstami aizrādījumi: neizej bez cepures — saslimsi, neēd saldējumu — būs angīna, nepārsaldējies — dabūsi plaušu iekaisumu. Šie uzskati ir tik iesakņojušies, ka tiek uztverti kā acīmredzama patiesība. Bet vai tiešām aukstums ir galvenais saaukstēšanās slimību iemesls?
Infektologs Jevgeņijs Ščerbins skaidro, kur patiesība un kur — seni mīti, kam nav zinātniska pamatojuma.
Mīts nr. 1: pārsalšana izraisa akūtu respiratoru vīrusu infekciju
Klasiskos iesnu un klepus simptomus izraisa rinovīrusi, koronavīrusi, RS vīruss, adenovīrusi un citi. Vīrusi nevar «parādīties» elpceļos tikai tāpēc, ka cilvēks apaukstējies. To dabu detalizēti pētīja jau 20. gadsimta pirmajā pusē.
«Galīgais atsaukums par saistību starp pārsalšanu un vīrusu elpceļu infekciju attīstību tika veikts vēl 1933. gadā. Izolētā Arktikas kopienā ar aptuveni 500 iedzīvotājiem pat stipros salos vīrusu elpceļu infekciju biežums pakāpeniski samazinājās gandrīz līdz nullei. Taču straujš saslimstības uzliesmojums notika jaunu darbinieku ierašanās brīdī, kuri atveda vīrusus,» saka Jevgeņijs Ščerbins.
Tātad aukstums pats par sevi neizraisa vīrusu elpceļu infekciju, ja cilvēks nav saskāries ar vīrusu.
Mīts nr. 2: aukstu produktu lietošana izraisa angīnu
Uzskati par aukstas pārtikas kaitīgumu meklējami jau Hipokrāta laikos. Taču mūsdienu medicīnai ir cita skaidrojuma versija.
«Auksti produkti rīkles daļu šķērso dažu sekunžu laikā un ātri sasilst kuņģī. Tie vienkārši nepaspēj atdzesēt audus tik ļoti, lai izraisītu iekaisumu,» norāda ārsts.
Turklāt aukstums plaši tiek izmantots medicīnā: pēc mandeļu vai adenoīdu izņemšanas tieši vēsi ēdieni palīdz mazināt sāpes. Līdzīgs efekts iespējams arī, kad ir kakla sāpes iekaisuma procesā.
Jāatceras, ka «angīna» ir streptokoku tonzilīts vai faringīts — infekcijas slimība, ko izraisa baktērija Streptococcus pyo. Tāpēc saldējums nav slimības cēlonis.
Mīts nr. 3: pārsalšana elpceļos izraisa pneimoniju
Ne vienmēr. Tipisku bakteriālu pneimoniju parasti izraisa nosacīti patogēna flora, kas pastāvīgi atrodas elpceļos.
«Uz vīrusu elpceļu infekcijas fona var attīstīties bakteriāla komplikācija — sinusīts, otīts vai pneimonija. Vīrusu iekaisums samazina imunitātes spēju kontrolēt baktērijas. Pārsalšana var arī ietekmēt šos mehānismus,» saka infektologs.
Jāņem vērā, ka runa ir par būtisku ķermeņa temperatūras pazemināšanos. Neliels vēsums gandrīz neietekmē organismu, kamēr temperatūras samazināšanās par 1–4 grādiem var būtiski vājināt imūno atbildi.
«Tādas hipotermijas nav iespējams sasniegt vienkāršā pastaigā bez cepures. Tas drīzāk ir ekstrēmu apstākļu kopums, kas ikdienā sastopams reti,» norāda ārsts.
Mīts nr. 4: auksts laiks ir saaukstēšanās slimību cēlonis
Saslimstības pieaugums ziemā saistīts nevis ar temperatūru, bet ar uzvedību un apkārtējiem faktoriem.
«Galvenais iemesls ir cilvēku blīvums slēgtās telpās: bērnudārzi, skolas, universitātes, biroji. Tas veicina vīrusu aktīvu cirkulāciju,» saka Jevgeņijs Ščerbins.
Papildus sausais un vēsais gaiss veicina vīrusu ilgāku izdzīvošanu apkārtējā vidē. Pastāv arī hipotēze, ka auksts gaiss var samazināt gļotādas imunitāti, pārvēršot bezsāpīgu infekciju klīniskā formā. Tomēr šai teorijai vēl nepieciešams zinātnisks apstiprinājums.
