• Ginta,
  • Gunda,
  • Gunta
Meklēšana MeklēšanaRSSFacebookZiņu lente


Laika ziņas
Facebook
Видео Video


Brūklene – laba veselības un jaunības eliksīroga

Teksta izmērs Aa Aa
Veselība
VS.LV 05:18, 30.09.2022


Dodies uz mežu, ir sācies brūkleņu laiks! Šogad gan nav īpaši laba raža, bet nav jau arī tā, ka ogu nav vispār. Brūklenēm ir zelta vērtība - tām piemīt baktēriju iznīcinoša un pretiekaisuma iedarbība, tās tiek lietotas hronisku slimību ārstēšanā, kā arī ir izcils palīgs skaistumkopšanā.



Maza oga – viela vērtība

Brūklenes ir visiem labi pazīstams ogulājs, kas zied maijā un jūnijā balti rožainiem ziediem, ogas var sākt vākt augustā. Ārstniecībā lieto brūkleņu lapas (mētras) un ogas. Ogu ievārījums, kā arī svaiga brūkleņu sula palīdz samazināt augstu temperatūru, veicina ēstgribu un aptur caureju.

Brūkleņu ogas satur А, С, Е, В grupas vitamīnus, pektīnus, vērtīgos cukurus, mikroelementus (varu, mangānu), organiskās skābes, tādas kā citronskābe, ābolskābe, skābeņskābe, skudrskābe, ēteriskās eļļas, benzonlskābe, pateicoties kurai ogas var glabāties ļoti ilgi.

Izmanto medicīnā, fitoterapijā un kosmetoloģijā

Brūkleņu ogu un lapu vērtīgās īpašības izmanto medicīnā, fitoterapijā un kosmetoloģijā. Medicīnā plaši tiek pielietota brūkleņu urīndzenoša, hipotonizējoša, žultidzenoša, antiseptiska, savelkoša iedarbība un brūklenes spēja regulēt minerālvielu apmaiņu. Veciem un slimiem cilvēkiem ieteicams ēst tējkaroti svaigu brūkleņu ik pa 2 vai 3 stundām. Tas labi attīra organismu.

Preparāti no brūkleņu lapām tiek pielietoti nieru un urīnpūšļa, gastrītu ar pazeminātu skābuma pakāpi, hipertonijas sākuma stadijas, locītavu saslimšanu gadījumā. Bet rudenī, ar aukstumu iestāšanos, ogu uzlējums var palīdzēt saaukstēšanās gadījumā. Pagatavot to ir ļoti viegli. Vajag vienu ēdamkaroti ogu samaisīt ar koka karoti un pārliet ar 1 glāzi verdoša ūdens, atstāt uz 30 minūtēm. Lietot – pusglāzi 2 - 3 reizes dienā.

Brūkleņu lapu vērtīgās īpašības

Lietojot brūkleņu lapu novārījumu, mēs varam tik galā ar tūskām, mazināt nogurumu un smagumu kājās, kas parādās vēnu nosprostojuma gadījumā. Vajag pārliet ar glāzi verdoša ūdens 2 ēdamkarotes lapu, paturēt 30 minūtes ūdens vanniņā. 10 minūtes atdzesēt, izkāst, iegūto novārījumu atšķaidīt līdz sākotnējam apjomam (1 glāze). Lietot – pusglāzi 2 reizes dienā.

Speciālisti apgalvo, ka kaltētu brūkleņu lapu un ogu pulveris aptur asiņošanu, bet lapu un ogu tēja ārstē nervozitāti, klepu, bronhītu un pat kašķi.

Brūklenes uzlabo ādas krāsu, stiprina matus, novērš grumbu veidošanos, atsvaidzina ādu. Maska no svaigajām ogām mitrinās, tonizēs, izlīdzinās ādas toni. Pateicoties sastāvā esošajiem antioksidantiem, toksīnu izvadīšanas spējai, āda izskatīsies svaiga un pilna enerģijas. Bet matu skalošana ar brūkleņu ogu un lapu novārījumu palīdzēs uzlabot matu un galvas ādas stāvokli. Saspiestas brūkleņu ogas ieteicams likt uz ādas audzējiem un augoņiem, tomēr tas jādara, konsultējoties ar ārstu.

Glabāšanas triki

Eksperti iesaka ogas labāk termiski neapstrādāt. Visvairāk vitamīnus brūklenes zaudēs augstā temperatūrā (vārot ogas ievārījumos). Svaigās ogās ir aptuveni 12 mg C vitamīna, saldētās - aptuveni 10 mg, bet vārītās - 0,4 mg (ārkārtīgi niecīgs daudzums).

Brūklenes pateicoties benzoskābei, kas nodrošina dabisku konservantu, var ilgi glabāt svaigā veidā, tumšā vietā pat vairākus mēnešus Ja ir vēlme uzglabāt vēl ilgāk, ogas var glabāt ūdenī. Jāņem tīrs, vēlams izkarsēts stikla trauks, kurā ievieto ogas, uzlej atdzesētu ūdeni, uzliek vāku un noliek tumšā vēsā vietā. Šādi ogas var saglabāt līdz pavasarim.

Atšķirība no saldēšanas ir tā, ka ogas saglabās ne tikai uzturvērtības, bet arī struktūru. Atsaldējot ogas, tās neizskatās tik pievilcīgi, un stingrā miziņa ir kā aizsargvalnis, lai zudumā neietu vērtīgais C vitamīns.

Brūkleņu lapas pielieto:

• nierakmeņu;
• nieru;
• osteohondrozes;
• diabēta;
• reimatisma;
• urīnpūšļa;
• tūskas;
• gastrīta;
• artrīta;
• locītavu ārstēšanai.

Brūklenes satur:

• vitamīnus А, С, Е, В;
• organiskās skābes (citronskābi, ābolskābi, skābeņskābi, skudrskābi u.c.);
• vērtīgos cukurus;
• pektīnvielas (ogļhidrātu veids);
• mangānu;
• kāliju un miecvielas. Miecvielas saturošus augus lieto no¬vārījumu un tēju veidā kā pretiekaisuma un pretcaurejas līdzekļi, tomēr visbiežāk miecvielas lieto ārīgi mutes dobuma, smaganu, elpošanas ceļu un citu iekaisumu, kā arī apdegumu ārstēšanai;
• brūkleņu sēkliņas satur arī Omega 3 taukskābes, kas uzlabo ēstgribu un palīdz kuņģim pārstrādāt ēdienu.


Esiet atbildīgi par komentāriem! Jūsu izteikumi nedrīkst būt pretrunā ar LR likumdošanu.
Portāls VS.LV nenes atbildību par komentāru saturu.
Lasīt visus komentārus

Atbilēt

Anonīmi komentāri

Pievienot

Rekomendējam



ARĪ KATEGORIJĀ

Veselība Tuberkulozes gadījumu skaits atgriezies pirmspandēmijas līmenī

Gadījumu skaits, kad iedzīvotājiem tiek konstatēta tuberkuloze, ir atgriezies pirmspandēmijas līmenī, intervijā Latvijas Televīzijas raidījumā "Rīta panorāma" teica stacionāra "TPSC" Tuberkulozes un plaušu slimību nodaļas vadītāja Līga Kukša.

Veselība Vai vēnu operācija ir pareizais risinājums?

Vēnu varikoze ir plaši izplatīta saslimšana un ļoti aktuāla problēma. Varikoze jeb paplašinātas vēnas ir visbiežāk sastopamā vēnu slimība.

Veselība Mazais, ej gulēt: kas vainas bērna miegā (+VIDEO)

Biežākās sūdzības ir grūtības iemigt un miegainība.

Veselība Kā tikt galā ar pavasara norovīrusu, iesaka mediķi (+VIDEO)

Svarīgi ir atpūsties, patērēt daudz šķidruma un elektrolītu, lai papildinātu tos, kas zaudēti vemšanas un caurejas dēļ.

Lasiet arī

Sabiedrība Makrons vēlas jaunu un atbildīgāku ES un «Mercosur» tirdzniecības vienošanos

Francijas prezidents Emanuels Makrons trešdien vizītē Brazīlijā noraidījis plānoto brīvās tirdzniecības nolīgumu starp Eiropas Savienību (ES) un Dienvidamerikas ekonomisko aliansi "Mercosur" tā pašreizējā formā.

Sabiedrība Līdz ar vasarīgu siltumu Lieldienās iespējams pērkona negaiss

Atbilstoši pašreizējām prognozēm gan Pirmajās, gan Otrajās Lieldienās gaisa temperatūra Latvijā sasniegs +20 grādus un vietām dārdēs pērkons.

Sabiedrība Plānota Siliņas un Kariņa tikšanās par lidojumu skandālu

Šodien plānota Ministru prezidentes Evikas Siliņas (JV) tikšanās ar bijušo premjeru, pašreizējo ārlietu ministru Krišjāni Kariņu (JV) par situāciju saistībā ar privāto avioreisu skandālu.

Pasaule Kolumbija izraida Argentīnas diplomātus tās prezidenta izteikumu dēļ

Kolumbija trešdien paziņoja, ka ir likusi izraidīt Argentīnas diplomātus pēc tam, kad Argentīnas prezidents Havjers Milejs nosauca Kolumbijas prezidentu Gustavo Petro par "teroristu" un "slepkavu".