RU
Meklēšana MeklēšanaRSSFacebookZiņu lenta
Видео
Видео VIDEO
Reklama.lv Reklama.lv


Laika ziņas
Видео Video Reklama.lv Reklama.lv Programma Programma Facebook Facebook


Pārsteidzoši! 7 ēdieni, ko nekādā gadījumā nevajadzētu ēst brokastīs

Teksta izmērs Aa Aa
Veselība
tiesi.lv 19:28, 27.01.2020 1

Brokastis – tā ir viena no svarīgākām ēdienreizēm. No brokastīm atkarīga cilvēka labsajūta visas dienas garumā. Bet būsim atklāti, brokastis taču neēd visi un arī ja ēd brokastis, tad tā nav auzu putra.



Daži produkti, ko mēs patērējam tukšā dušā, negatīvi ietekmē mūsu veselību. Mēs esam sagatavojuši sarakstu, ar kuru palīdzību uzzināsiet, ko nedrīkstu ēst tukšā dušā. Parūpējaties un sargājiet savu veselību!

CITRUSAUGĻI

Kāds skaists jaunietis sāk savu dienu ar glāzi apelsīna sulas – tādu skatu mēs nereti redzam televizorā ko reklāmē reklamas. Bet realitātē to kategoriski nedrīkstētu darīt. Paši citrusaugļi un to sulas tukšā dušā var izraisīt gastrītu un alerģriju.

BANĀNI

Banāns – tas jau sen nav eksotisks produkts, tas ir kļuvis par neatņemamu daļu no mūsu ikdienas uztura. Diemžēl, tas nes ne tikai labumu organismam. Banāni lēni sagremojas organismā. Ja viņus ēd pirms ēdienreizes, tad tie var izsaukt vēdera uzpūšanos un izraisa nepatīkamas sajūtas. Tā paša iemesla dēļ nav rekomendēts pēc banāna apēšanas dzert ūdeni vai sulu. Ārsti rekomendē ēst šo augli pēc 1 stundas kā apēstas pusdienas.

SVAIGI DĀRZEŅI

Skābes, kas atrodas svaigos dārzeņos, var sakairināt kuņģa gļotādas. Tāpēc tos, nav ieteicams lietot tukšā dušā, jo īpaši cilvēkiem, kas cieš no gremošanas slimībām un kam ir kunģa traucējumi.

JOGURTS

Jogurts tukšā dušā nekādu kaitējumu organismam nenodarīs, kā citrusaugļi, bet arī labumu viņš nesniegs. Organismam nav nepieciešamas papildus baktērijas no rīta. Jogurtu, labāk ēst pēc 2 (divām) stundām pēc ēdienreizes vai vislabākā gadījumā pirms nakts miega. Tikai šajos gadījumos viņš palīdzēs gremošanas traktam.

AUKSTS ŪDENS

Ūdens ir dzīvības avots un lai gremošanas trakts labi strādātu, to vajadzētu dzert ļoti daudz. Bet šis apgalvojums, attiecās tikai uz istabas temperatūras ūdeni vai vārītu tējkannā.

Auksts ūdens pretēji negatīvi ietekmē uz gremošanu, tāpēc nevajadzētu viņu lietot ēdienreizes laikā. Iedzerot no rīta aukstu ūdeni, viņa neatnesīs nekādu labumu, bet tikai samazinās gremošanu.

SALDUMI

Aizkuņģa diedzeris no paša rīta nespēj saražot pietiekami daudz insulīna, tāpēc saldumu “iekraušana” rīta pusē jūsu organismam ir liels noziegums. Ja jūs ēdīsiet daudz saldumu tukšā dušā, cukura līmenis asinīs pārsniegs normu. Nākotnē, tas var izraisīt tādas nopietnas slimības kā cukura diabēts!

KAFIJA

Aromātiska kafija no rīta – tas ir daudzu iecienītākais dzēriens. Visdrīzāk katrs no mums šo ir dzēris tukšā dušā un nēeda brokastis. Bet žēl…

Kafija kairina kuņģa gļotādas un tā var izraisīt gastrītu. Kafijas lietošana pirms brokastīm negatīvi ietekmē aknu veselību. Minētam organismam vajag izpildīt nopietnu uzdevumu “tīrīšanas darbu”, bet no rītiem tas vēl nav pamodies.

Pareizs uzturs no rītiem – tas ir 90% laba labsajūta un stipra veselība. Tāpēc rekomendējam Jums saglabāt šo produktu sarakstu, ko nedrīkst lietot tukšā dušā un dzīvot veselīgi.

Lasīt visus komentārus (1)

Lasiet arī

  • Pirktspēja 16.02.2020 21:46
    Tukšā dūšā var patērēt tikai vienu kumosu. Vairs nav tukša dūša.
    Сообщить редактору Ответить
Lasīt visus komentārus

Pievienojiet komentāru

Anonīmi komentāri

Pievienot

Atbilēt

Anonīmi komentāri

Pievienot


ARĪ KATEGORIJĀ

Veselība Latvijas iedzīvotājus mudina nelietot ēteriskās eļļas iekšķīgi

Ēteriskās eļļas ir ķīmisko vielu maisījumi, kas koncentrētā veidā nav paredzēti iekšķīgai lietošanai un var apdraudēt cilvēka veselību, reaģējot uz sociālajos medijos izplatīto informāciju, norāda Veselības ministrija (VM).

Veselība Jautājam ārstam. Gaismas trūkums tumšajā gadalaikā

Rudens ir tas gadalaiks, kad man pietrūkst gaismas. Mana sieva ir neapmierināta, ka visas spuldzes mūsu mājā ir visgaišākās un rudenī tās tiek ieslēgtas visā dzīvoklī. Protams, saprotu, ka ne visiem vajag gaismu tādā koncentrācijā kā man, bet gaišā telpā jūtos mierīgāk. Mana draudzene apgalvoja, ka pārlieku spilgta gaisma ir kaitīga acu veselībai, it īpaši bērniem. Esmu satraucies, ka mana kaprīze var kaitēt mājiniekiem.
Otto

Veselība Sekss ar “dāvanu”

Aizsargāšanās seksa laikā ir cieši saistītas ar seksuāli transmisīvajām slimībām, kas, protams, ir kultūras, veselības un veselā saprāta jautājums. Papildus tam, ka seksuāli transmisīvās slimības var sagādāt daudz diskomforta, tās negatīvi ietekmē visu ķermeņa dzīvībai svarīgo sistēmu stāvokli, reproduktīvo funkciju un vīriešu potenci. Un te nav ko smīkņāt, jo seksuāli transmisīvās slimības var skart ikvienu, jebkurā vecumā! Kā atpazīt slimību tās pašā sākumā un novērst komplikācijas?

Veselība Jautājam ārstam. Neciešamais klimakss!

Nu ziniet, nekad nebiju domājusi, ka klimakss ir tik smags – slikta pašsajūta, karstuma viļņi, aizkaitinājums par sīkumiem un tā tālāk. Anekdotes par sievasmātēm vai vella vīramātēm tagad arī attiecas uz mani. Draudzenēm šis process jau pagājis un es neatminos, ka viņas būtu tik nervozas. Laikam jau tāpēc, ka citu ādā neielīdīsi. Kādi būtu paši efektīvākie medikamenti, varbūt tautas līdzekļi – tējas, uzlējumi un citi, lai vieglāk izturētu šo laiku?
Modra 52

Lasiet arī

Sabiedrība Partija "KPV LV" nolēmusi vērsties tiesā

Partija "KPV LV" nolēmusi vērsties tiesā par Uzņēmuma reģistra (UR) lēmumu nereģistrēt izmaiņas tās valdes sastāvā un grozījumus statūtos, informēja "KPV LV" Saeimas frakcijas priekšsēdētāja vietnieks Ēriks Pucens.

Sports Porziņģis samet 24 punktus, un "Mavericks" izcīna uzvaru (+VIDEO)

Latviešu zvaigzne Kristaps Porziņģis piektdien guva 24 punktus Nacionālās basketbola asociācijas (NBA) regulārā čempionāta spēlē un palīdzēja Dalasas "Mavericks" komandai izcīnīt uzvaru.

Izklaide Kalnciema kvartālā - Meteņu karnevāls. Kādi labumi tur pieejami?

Kalnciema kvartālā šodien notiks Meteņu svinības Venēcijas karnevāla noskaņās jeb pasākums ar nosaukumu "Meteņu karnevāls", informēja pasākuma rīkotāju pārstāvji.