• Dagne,
  • Dagnis
RU
Meklēšana MeklēšanaRSSFacebookZiņu lenta
Видео
Видео VIDEO
Reklama.lv Reklama.lv


Laika ziņas
Видео Video Reklama.lv Reklama.lv Programma Programma Facebook Facebook


Pārsteidzoši! 7 ēdieni, ko nekādā gadījumā nevajadzētu ēst brokastīs

Teksta izmērs Aa Aa
Veselība
tiesi.lv 19:28, 27.01.2020 1

Brokastis – tā ir viena no svarīgākām ēdienreizēm. No brokastīm atkarīga cilvēka labsajūta visas dienas garumā. Bet būsim atklāti, brokastis taču neēd visi un arī ja ēd brokastis, tad tā nav auzu putra.



Daži produkti, ko mēs patērējam tukšā dušā, negatīvi ietekmē mūsu veselību. Mēs esam sagatavojuši sarakstu, ar kuru palīdzību uzzināsiet, ko nedrīkstu ēst tukšā dušā. Parūpējaties un sargājiet savu veselību!

CITRUSAUGĻI

Kāds skaists jaunietis sāk savu dienu ar glāzi apelsīna sulas – tādu skatu mēs nereti redzam televizorā ko reklāmē reklamas. Bet realitātē to kategoriski nedrīkstētu darīt. Paši citrusaugļi un to sulas tukšā dušā var izraisīt gastrītu un alerģriju.

BANĀNI

Banāns – tas jau sen nav eksotisks produkts, tas ir kļuvis par neatņemamu daļu no mūsu ikdienas uztura. Diemžēl, tas nes ne tikai labumu organismam. Banāni lēni sagremojas organismā. Ja viņus ēd pirms ēdienreizes, tad tie var izsaukt vēdera uzpūšanos un izraisa nepatīkamas sajūtas. Tā paša iemesla dēļ nav rekomendēts pēc banāna apēšanas dzert ūdeni vai sulu. Ārsti rekomendē ēst šo augli pēc 1 stundas kā apēstas pusdienas.

SVAIGI DĀRZEŅI

Skābes, kas atrodas svaigos dārzeņos, var sakairināt kuņģa gļotādas. Tāpēc tos, nav ieteicams lietot tukšā dušā, jo īpaši cilvēkiem, kas cieš no gremošanas slimībām un kam ir kunģa traucējumi.

JOGURTS

Jogurts tukšā dušā nekādu kaitējumu organismam nenodarīs, kā citrusaugļi, bet arī labumu viņš nesniegs. Organismam nav nepieciešamas papildus baktērijas no rīta. Jogurtu, labāk ēst pēc 2 (divām) stundām pēc ēdienreizes vai vislabākā gadījumā pirms nakts miega. Tikai šajos gadījumos viņš palīdzēs gremošanas traktam.

AUKSTS ŪDENS

Ūdens ir dzīvības avots un lai gremošanas trakts labi strādātu, to vajadzētu dzert ļoti daudz. Bet šis apgalvojums, attiecās tikai uz istabas temperatūras ūdeni vai vārītu tējkannā.

Auksts ūdens pretēji negatīvi ietekmē uz gremošanu, tāpēc nevajadzētu viņu lietot ēdienreizes laikā. Iedzerot no rīta aukstu ūdeni, viņa neatnesīs nekādu labumu, bet tikai samazinās gremošanu.

SALDUMI

Aizkuņģa diedzeris no paša rīta nespēj saražot pietiekami daudz insulīna, tāpēc saldumu “iekraušana” rīta pusē jūsu organismam ir liels noziegums. Ja jūs ēdīsiet daudz saldumu tukšā dušā, cukura līmenis asinīs pārsniegs normu. Nākotnē, tas var izraisīt tādas nopietnas slimības kā cukura diabēts!

KAFIJA

Aromātiska kafija no rīta – tas ir daudzu iecienītākais dzēriens. Visdrīzāk katrs no mums šo ir dzēris tukšā dušā un nēeda brokastis. Bet žēl…

Kafija kairina kuņģa gļotādas un tā var izraisīt gastrītu. Kafijas lietošana pirms brokastīm negatīvi ietekmē aknu veselību. Minētam organismam vajag izpildīt nopietnu uzdevumu “tīrīšanas darbu”, bet no rītiem tas vēl nav pamodies.

Pareizs uzturs no rītiem – tas ir 90% laba labsajūta un stipra veselība. Tāpēc rekomendējam Jums saglabāt šo produktu sarakstu, ko nedrīkst lietot tukšā dušā un dzīvot veselīgi.

Lasīt visus komentārus (1)

Lasiet arī

  • Pirktspēja 16.02.2020 21:46
    Tukšā dūšā var patērēt tikai vienu kumosu. Vairs nav tukša dūša.
    Сообщить редактору Ответить
Lasīt visus komentārus

Pievienojiet komentāru

Anonīmi komentāri

Pievienot

Atbilēt

Anonīmi komentāri

Pievienot


ARĪ KATEGORIJĀ

Veselība Griķi ne tikai krīzes laikā

Tiklīdz Latvijā sāka plosīties koronavīruss, pirmais pārtikas produkts, kas pazuda no veikalu plauktiem, bija griķi. Kāpēc? Īsti skaidrības nav. Varbūt pircēji ir ļoti informēti par to, ka griķi ir nu ļoti veselīgi, salīdzinot, piemēram, ar rīsiem?

Veselība Kā pagatavot dezinfekcijas līdzekli mājās? 3 receptes

Šobrīd tiešām ir daudz cilvēku, kas grib nopirkt roku dezinfekcijas līdzekļus, bet tie tiek ātri izpirkti. Tā kļuvusi par deficīta preci. Kamēr aptiekas sola pircējiem tuvākajā laikā dezinfekcijas preču klāstu atjaunot, praktiskie latvieši ir aprēķinājuši, ka lētāk to pagatavot mājās.

Veselība Pagātne – tagadne. Jubilejas pandēmija

Ar ko savulaik slimoja un masveidā mira tagadējās Latvijas teritorijā

Neskaitāmi medicīnai nepietuvināti Latvijas iedzīvotāji, iespējams, pat nezina, kas tas par zvēru – pandēmija – un ar ko tā atšķiras no mums ierastās epidēmijas, īpaši gripas kontekstā.

Veselība Gāzes vēderā. Pirst vai nepirst?!

Pieklājības normas paredz, ka pirst sabiedriskās vietās ir šaušalīgi nepieklājīgi. Es jau bērnībā ievēroju, ka neizlaižot gāzes, man sāk sāpēt vēders. Tagad izveidojusies situācija, ka man jāpiespiežas, lai tās izlaistu, turklāt tas vienmēr ir skaļš process. Reizēm vēderā notiek tādas darbības, kad šķiet, ka tur kāds dzīvo un pārstumda mēbeles... Cik svarīgi ir neaizturēt “purkšķus”?
Sarmīte

Lasiet arī

COVID-19 Dailes teātrī ar Covid-19 saslimušie - kas viņi ir? Skaidro Juris Žagars

Abi Dailes teātra darbinieki, kuri inficējušies ar Covid-19, nevēlas atklāt savas personības, jo baidās no "raganu medībām", žurnālam "Privātā Dzīve" paskaidrojis teātra direktors Juris Žagars.

Izklaide No Covid-19 miris "Zvaigžņu karu" aktieris (+FOTO)

Britu aktieris Endrū Džeks, kurš tēlojis un ierunājis lomas "Zvaigžņu karu" filmās, ir miris no jaunā koronavīrusa slimības Covid-19, trešdien paziņoja viņa reklāmaģents.

Izklaide Vai festivāli "Summer Sound" un "Positivus" notiks? Atcelts nekas nav!

Latvijas lielāko populārās mūzikas festivālu - "Summer Sound" un "Positivus" - liktenis ir atkarīgs no kopējās Covid-19 izplatības situācijas Eiropā un starptautiski noteikto ierobežojumi turpināšanās, sacīja festivālu rīkotāji.