Brīnumtabletes nav!

Zināmi tik daudz stāsti, kad cilvēki pērk un lieto dažādus preparātus, lai tikai saglābtu savu matu rotu, bet beigās – nauda izmesta un čušs vien sanāk. Tāpat ir ar uztura bagātinātājiem ideālai figūrai, ja arī tabletes darbojas, tas ir īslaicīgi un beigu beigās svars atgriežas ar uzviju. Diemžēl, pārāk ilga aizraušanās ar novājēšanas zālēm var novest pie smagām veselības problēmām, ko apliecina arī mūsu raksta varones – Vineta, Vija, Nora un Gunita.
Vinetas rūgtā pieredze
Vineta visu dzīvi ir bijusi apaļīga, un, sapnis par skaistu figūru, mudināja viņu rīkoties. Tāpēc sieviete devās uz aptieku pēc tievēšanas uztura bagātinātājiem, ko iepriekš bija pamanījusi kādā reklāmā televīzijā. Viņa izvēlējās kapsulas par bargu naudu, kuru apraksts liecināja, ka atbrīvoties no liekā svara var īsā laikā un ar lielisku rezultātu. Sākotnēji Vineta priecājās, ka svars tiešām pamazām sāka atkāpties. Viņa bija tik ļoti aizrāvusies ar tablešu lietošanu, ka aizmirsa par normālu ēdienreižu ieturēšanu un īsā laikā kļuva atkarīga no izvēlētā brīnumlīdzekļa. Beigu beigās svara nomešanas līdzeklis praktiski bija viņas vienīgā maltīte. Sieviete pat nepamanīja, kurā brīdī bija iedzīvojusies nopietnās veselības problēmās – viņai bija nespēks, visur sekoja nogurums, parādījās sāpes vēdera apvidū, bija grūti koncentrēties darbam. Taču kolēģu komplimenti par to, kā mainījusies Vinetas figūra, neļāva viņai saprātīgi pieņemt lēmumu, - vajadzētu apstāties. “Par šo posmu dzīvē runāju nelabprāt. Jo tikai tagad saprotu, ka darīju visu, lai nodarītu pāri organismam. Kad kādā brīdī sajutu stipras sirdsklauves, pati nezinu, kā nonācu pie ārsta. Laikam tas bija draudzenes nopelns. Jo ārsta viedoklis bija skarbs, ja neapstāšos, tad mans ceļš vedīs uz slimnīcu, jo es biju soļa attālumā no nopietnas slimības – anoreksijas. Tas bija nopietns STOP signāls, ka tā vairs nevar turpināt,” atminas Vineta un ar skumju piesitienu atzīst, ka atsākot ēst un atsakoties no brīnumtabletēm, svars ātri vien atgriezies. Taču viņai pietika spēka, lai sāktu visu no sākuma. Un šoreiz jau pēc cita scenārija, konsultējoties ar ārstu dietologu, viņa pamazām sāka mainīt dzīvesveidu – iekļaujot ikdienā veselīgu maltīti un fiziskās aktivitātes. Viņa apzinās, ka labs rezultāts nav īsā laikā panākams un bez ārsta un ģimenes atbalsta, pašai ir grūti panākams.
Vijas tievēšana ASV
Pirms daudziem gadiem Vija devās uz ASV un atrada tur savu laimi. Šobrīd viņai ir trīs skaistas meitas un burvīgs vīrs. Stāsts gan ir par ko citu. Viņa amazone.com bija iegādājusies tievēšanas tabletes, kas pilnīgi iznīcināja apetīti, bet, it kā ar mazu blakni, arī miegu. Protams, viņa notievēja, bet bija pilnīgi izsmēlusi spēkus, jo lietoja narkotikas. Jā, narkotikas! Pirmās notievēšanas tabletes šobrīd ir plaši zināmas, kā narkotikas ecstasy. Efekts – ļoti daudz enerģijas un pilnīgs miega trūkums. Ir skaidrs, ka, ja zāles lieto regulāri, miega bads organismam garantēts. Tās oficiāli pārdošanā bija pirms otrā pasaules kara, tagad tās ir aizliegtas ar likumu. Ja Eiropas Savienībā šādas tabletes nevar iegādāties, tad ASV likumdošana par iegādātajām precēm internetā ir krietni vājāka. Vienā brīdī Vija saprata, ka kaut kas nav kārtībā un vairs nav lietojusi mistiskās novājēšanas zāles.
Rezumējums. Vija nekad nav bijusi apaļīga, arī vecāki ir formā, taču sievieti uz šo soli pamudināja šobrīd uzspiestie standarti – tievē!
Speciālistu novērojumi
Ja būtu izgudrota tāda brīnumtablete, kas atbrīvotu no liekā svara, tad jau mēs visi būtu slaidi un nemaz nezinātu, kas ir ķermeņa masas pieaugums. Nereti arī dietologi stāsta par profesionālajā pieredzē un darbības praksē gūtajiem novērojumiem, par to, ka tievēšanas līdzekļu efekts visbiežāk ir īslaicīgs vai netiek gūts vispār. Bieži vien nomestais svars cilvēkam ir atgriezies, turklāt ar uzviju. Pēc speciālistu teiktā, pēc šādu uztura bagātinātāju lietošanas var iedzīvoties arī nopietnās veselības problēmās. Jo, ir pacienti, kuriem pēc tievēšanas līdzekļu lietošanas, novēroti arī dažādi blakusefekti, to skaitā sirdsklauves, bezmiegs, uzbudinājums. Tāpat blakusparādības ir arī vēdera izeju veicinošajām tējām. Piemēram, var rasties aizcietējums un ilgstošas lietošanas rezultātā pat nieru darbības traucējumi. Daudzi no šiem tievēšanas līdzekļiem apdraud sirdi. Nav iespējams iepriekš paredzēt, kā reaģēs sirdsdarbība, kāds būs asinsspiediens vai, kādas sekas sagādās mijiedarbība ar iepriekš lietotām zālēm. Speciālisti atgādina, nevienu uztura bagātinātāju nevar pirkt un uzturā lietot kā maizi. Ja ir vēlēšanās lietot uztura bagātinātājus, noteikti ir jākonsultējas ar savu ģimenes ārstu. Īpaši konsultācijas nepieciešamas cilvēkiem, kuru organismam ir tendence uz alerģisku reakciju. Bet, kas mudina noticēt skaistām frāzēm un solījumiem par fantastiskiem rezultātiem? Varbūt tā vienkārši ir paļaušanās uz solījumiem, sieviešu vieglprātība vai vēlme sasniegt žilbinošu rezultātu, bez smaga darba un salīdzinoši īsā laikā. Katram noteikti būs sava atbilde. Tāpēc, pirms izdod naudu uzturas bagātinātājiem vai citiem līdzekļiem, noteikti ir jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu, rūpīgi jāizpēta informācija, kas minēta iepakojuma instrukcijā, pievēršot uzmanību sastāvam, iespējamām blakusparādībām un godīgi sev pajautājot – vai tas, ko reklamē produkta izplatītāji, vispār ir reāli?
Noras atzīšanās pēc 10 gadiem
Apaļa vecmamma, apaļa mamma, apaļa krustmamma… apaļa NORA. Tas bija viņas nākotnes murgs! Sākumā tā bija uzvara, jo vienmēr apaļīgā Nora bija uzveikusi lieko svaru, kas viņu pavadījusi jau no bērnības. Izcilais rezultāts pēc brīnumzāļu lietošanas neļāva nevienu brīdi pārstāt lietot supertabletes, ko Norai bija ieteikusi kāda draudzene iegādāties internetā. Un tad notika neparedzamais… Nora sāka slapināt biksēs. Jā, kā zīdainis, kurš nemāk kontrolēt urīnizvadi jeb tiešā tekstā – čurā biksēs! Kaut gan Nora ātri saprata, ka tas ir no brīnumtabletēm, pārtraucot tās lietot, problēma nemazinājās. Nora strādāja prestižā firmā un bija pilnīgā izmisumā, ko iesākt?.. Ir pagājuši 10 gadi, Nora vairs nekad nav lietojusi nevienu novājēšanas tableti un ļoti nožēlo, ka jaunības apsēstībā darījusi kaut ko tik neprātīgu. Sekas pēc tablešu lietošanas ir palikušas ļoti nemanāmas, bet ir. Tā ir mācība uz visu mūžu!
Ķeries klāt pats sev
Patiesībā, lai mazinātu svaru, ir jāmaina dzīvesveids! Taču cilvēki joprojām meklē brīnumlīdzekļus. Diemžēl daudzi viļas un nonāk pie secinājuma, ka nav ne brīnumdiētas, ne brīnumlīdzekļu, ne brīnumtablešu. Visa pamatā ir darbs ar sevi ilgtermiņā. Atgādinot par uzturu – cilvēkam ir jāuzņem dažāda pārtika – augļi un dārzeņi, pilngraudu produkti un augstvērtīgas olbaltumvielas katru dienu.
Turklāt, lietot tabletes, kurām jūs nezināt sastāvu, ražotāju un pārbaudītu iedarbību, ir ne tikai nevēlami, bet arī nesaprātīgi. Kur gan cilvēks var griezties pēc blakņu parādīšanas, ja pats uz savu galvu pasūtījis mistiskus medikamentus?!?
Kas jāzina par uztura bagātinātājiem
Kā varam novērot, aptiekās un internetaptiekās ir atrodami visdažādākie uztura bagātinātāji. Populārākie uztura bagātinātāji ir dažādi minerālvielu un vitamīnu kompleksi, zāļu tējas, omega 3 taukskābes, kalciju un glikozamīnu saturošie preparāti. Piedāvājums ir plašs, produkti atšķiras pēc cenas un ražotāja. Ir cilvēku daļa, kas tos lieto, jo uzskata, ka neēd pietiekami labi, lai nodrošinātu sev uzturvielas optimālā daudzumā. Citi lieto uztura bagātinātājus, jo vēlas sevi izārstēt vai arī izsargāties no kādas slimības. Katram būtu jāsaprot, ka uzturu bagātinātāju ietekme uz organismu ir atkarīga no uzturā uzņemto barības vielu daudzuma, kā arī no citiem faktoriem, kas ietekmē barības vielu uzsūkšanos un vielmaiņu.
Tās nav zāles
PVD Pārtikas izplatīšanas uzraudzības daļas vadītāja Tatjana Marčenkova atgādina, ka uztura bagātinātāji nav zāles. Proti, uztura bagātinātāji nedrīkst saturēt vielas tādos daudzumos, kas būtu jāreģistrē kā zāles. Uztura bagātinātāji ir pārtikas produkti parastā uztura papildināšanai koncentrētu uzturvielu (vitamīnu un minerālvielu) veidā vai citas vielas, kurām ir uzturvērtība vai fizioloģiska ietekme, atsevišķi vai kombinācijās. Uztura bagātinātājus realizē noteiktās devās kapsulās, pastilās, tabletēs, dražejās un citos līdzīgos veidos, pulvera maisiņos, ampulās, pilināmās pudelītēs un citā līdzīgā šķidruma un pulvera veidā, kas paredzēts lietošanai mazā un nomērītā daudzumā (2015.1.12. MK noteikumi Nr. 685 Prasības uztura bagātinātājiem). Turklāt uztura bagātinātāju sastāvs tiek reglamentēts.
Uztura bagātinātāju izplatītāji nav mediķi
Jāpatur prātā, ka uztura bagātinātāju lietošana ir atkarīga no cilvēka vecuma, veselības stāvokļa, fiziskās slodzes, ikdienas uztura un noteikti arī lietojamām zālēm. Tādēļ, ja ir vēlēšanās, tad par uztura bagātinātāju lietošanu jākonsultējas ar savu ārstējošo ārstu. Iespējams, ka izdevīgāk, veselīgāk un arī lētāk būs veikt vienu vai divus profilaktiskos vitamīnu, minerālvielu, dzelzs lietošanas kursus gadā, nevis saujām ēst uztura bagātinātāju tabletes un kapsulas.
Nav noslēpums, ka uzraugošās institūcijas ik pa laikam saņem sūdzības, ka cilvēks ir nopircis uztura bagātinātāju, piemēram, līdzekli tievēšanai, bet rezultāta nav. Tā kā uztura bagātinātāju pirkšana un lietošana ir pilnīgi brīvprātīga, arī naudu par šiem preparātiem neviens piespiedu kārtā maksāt neliek. Ir pašam jāsaprot, kāpēc viņš to dara. Tādēļ ieteikums visiem būtu vispirms konsultēties ar speciālistiem, jo uztura bagātinātāju izplatītāji pārsvarā diemžēl nav mediķi.
Reklāmai liela ietekme
Kā zinām, kur aitas, tur cirpēji, tāpēc katram pašam ir jāizvērtē, vai ir vērts eksperimentēt ar savu veselību un izdod lielu naudu par cerību, ka atradīsies brīnumlīdzeklis, kas atrisinās manu problēmu. Reklāmu mērķis ir pārliecināt patērētāju iegādāties konkrēto produktu. Nereti varam novērot, ka, piemēram, uztura bagātinātāju reklāmās internetā, patērētājam bieži vien tiek sniegta maldinoša informācija – piedēvējot uztura bagātinātājiem neesošas ārstnieciskas īpašības. Izskan skaļi saukļi, ka brīnumlīdzeklis izārstēs hepatītu, novērsīs erektilo disfunkciju, tiks galā ar vēzi vai smagu sirdskaiti. Ir cilvēki, kas tam arī notic, nepārliecinoties par produkta izcelsmi un patieso ietekmi uz organismu. Īpaši, ja cilvēkam pat nav iespējas aplūkot pašam piedāvāto produktu, piemēram, telemārketinga gadījumā. Kad zvanītājs cenšas pārliecināt cilvēku otrā klausules galā, ka bez konkrētā preparāta, būt veselam nemaz nav iespējams. Tā ir apzināta patērētāju maldināšana, kā rezultātā cilvēks sāk lietot izreklamēto produktu arī bez objektīvas nepieciešamības. Iesakām uzmanīties no jaunākajiem universālajiem produktiem, jo tie var izrādīties tikai reklāmas triks – bez zinātniska pamatojuma iedarbībai uz veselību. Jo nav vēl atklātas tādas maģiskās zālītes visu kaišu novēršanai.
Gunitas matu problēma netika atrisināta
“Man šobrīd ir 37 gadi, vienmēr esmu uzskatījusi, ka gari mati ir sievietes galvenā rota. Man ir iedzimti plāni mati, ar ko pirms trīs gadiem biju nolēmusi cīnīties visiem spēkiem un līdzekļiem. Vīriešu matu atkāpšanās ir nenovēršama, bet es taču esmu sieviete, tāpēc ticēju brīnumam! Gāju pie dažādiem speciālistiem, pirku aptiekā dažādus šampūnus, vitamīnus. Speciālisti bija labākie Latvijā. Man veica kaut ko līdzīgu adatu terapijai uz galvas, bet rezultāts bija ļoti īslaicīgs. Bet varbūt tās bija tikai manas iedomas… Ja es saskaitu līdzekļus, ko ieguldīju ārstu apmeklējumos, šampūnos, procedūrās, medikamentos un taksī, ātri aizlaižoties no darba, lai būtu pie ārsta, tad nākas konstatēt, ka esmu izmetusi vējā aptuveni 5 000 eiro. Jā, uzstājība ir laba īpašība, bet ne pret ģenētiku. Ja tev mats ir plāns, tad to nu nekādi līdzekļi nevar padarīt biezāku. Tikai pēc tam izlasīju, ka pieaugušiem cilvēkiem ir aptuveni 100 000 līdz 150 00 matu (pēdējais skaitlis ir blondīniem), bet starpība ir tikai tajā, vai mats ir plāns, biezs, cirtains vai taisns. Un vispārsteidzošākais fakts bija tas, ka katru dienu pieaugušiem cilvēkiem izkrīt 100 – 200 matu. Un tas nebūt nav neveselīgs process, bet dabīga lietu kārtība. Tā kā nevajag celt paniku, ka ķemmējot matus jūsu matu sukā ir izkrituši mati,” atzīst Gunita, kura šobrīd izvēlējusies īsāku matu griezumu, kas liek matiem izskatīties kuplākiem.
Neviens nebūtu plikpauris!
Ir cilvēki, kuriem problēmas sagādā matu izkrišana. Viņi ir pakļauti riskam uzķerties uz skaistu reklāmu uzliktajiem āķiem. Medijos plaši tiek reklamēti dažādi līdzekļi, un matu ārstniecības līdzekļi nav no lētajiem, kā jau sapratāt no Gunitas pieredzes stāsta. Saucot talkā neatkarīgu mediķi, kas nekādi nav saistīta ar matu izkrišanas problēmu, nākas secināt, ka viņai nav neviena veiksmes stāsta. Ģimenes ārste Inese Skujiņa apliecina: ”Cik savā praksē esmu dzirdējusi, tad par tādiem ievērojamiem un pārliecinošiem rezultātiem pēc reklamēto matu ataugšanas līdzekļu lietošanas, neviens nav stāstījis.” Protams, daktere iesaka visiem, kam ir līdzīgas problēmas, vērsties pie speciālista – ārsta trihologa, nevis cerēt brīnumlīdzekļu iedarbību. Jo tieši ārsts trihologs diagnosticē galvas matainās daļas ādas un matu slimības, izstrādā ārstēšanas plānu matu izkrišanas, pārmērīgas augšanas un galvas matainās daļas ādas problēmu gadījumos, veic specifiskas ārstēšanas procedūras un manipulācijas.
Protams, ja jums krīt mati kušķiem, tad tā ir kāda matu slimība un jāgriežas pie ārsta. Tomēr plānu matu neviens, pat vislabākais speciālists, nevar padarīt par biezu.

Vai esat kādreiz iedomājuši, ka, ja būtu izgudrotas tādas brīnumtabletes, mēs visi būtu slaidi, ar matiem un veseli. Diemžēl, realitāte ir pavisam citāda – brīnumtablešu nav!