Nefroloģe Natālija Blaščuka pastāstīja, ka arvien vairāk cilvēku lieto uztura bagātinātājus bez ārsta norādījuma, kas var novest pie nopietnām veselības problēmām.
«Askorbīnskābe ir viens no populārākajiem vitamīniem, ko daudzi lieto "imunitātei" lielās devās, īpaši saaukstēšanās sezonā. Tomēr ar to svarīgi ievērot mēru», — norādīja mediķe.
Ārste paskaidroja, ka C vitamīna lietošana devā virs 500 mg dienā palielina oksalātu veidošanās iespējamību nierēs, kas savukārt palielina akmeņu rašanās risku. Lietojot vairāk nekā 2 g dienā, var rasties akūts nieru bojājums.
Turklāt uzmanība nepieciešama arī ar citiem vitamīniem. Kalcija pārpalikums var veicināt akmeņu veidošanos, īpaši, ja cilvēks dzer maz ūdens. Savukārt populārais D vitamīns pārdozēšanas gadījumā var paaugstināt kalcija līmeni asinīs un arī veicināt nieru bojājumus.
