Pēdējā laikā relaksācijas un meditācijas prakses kļūst aizvien populārākas. Viens no stresa mazināšanas un pozitīva noskaņojuma veidiem ir vīraka lietošana. Tomēr zinātnieki izsaka šaubas par šī pieejas drošību. Kāda ir problēma?
Vīraki ir nūjiņas vai konusi, izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām, kuras dedzina, lai radītu aromātu. Parasti tos ražo no koksnes, sveķiem, kā arī no aromātiskiem augu pulveriem un ēteriskajām eļļām. Šos izstrādājumus izmanto gan, lai telpā radītu patīkamu smaržu, gan garīgajās praktikās. Daži piekritēji apgalvo, ka aromterapija pozitīvi ietekmē veselību, taču zinātnieki šo viedokli neatbalsta.
Galvenā problēma, kas saistīta ar smaržkociņiem, ir dūmi, kuros ir cietās daļiņas, kas veidojas dedzināšanas laikā. Šīs daļiņas viegli tiek ieelpotas un var ietekmēt cilvēka veselību. 2009. gadā veiktajā pētījumā tika parādīts, ka dažas no šīm cietajām daļiņām ir kancerogēnas, tas ir, var veicināt vēža attīstību. Šajā pētījumā arī secināja, ka vīraki galvenokārt ietekmē augšējo elpceļu karcinomu rašanos. Cits pētījums atklāja, ka vīraka dūmu ieelpošana var būt pat bīstamāka nekā cigarešu smēķēšana, lai gan tas tika veikts tikai in vitro, proti, šūnās ārpus organisma.
Vīraka dūmos arī tika atklāti poliaromātiskie ogļūdeņraži (ķīmiskie kancerogēni) un benzola karbonīli (toksiskas vielas). Tomēr kancerogēni ir tikai daļa no problēmas. Cietās daļiņas var izraisīt kairinājumu, kas noved pie dažādām elpceļu slimībām, piemēram, astmas. Vienā pētījumā tika analizēta vairāk nekā 3000 skolēnu veselība, kuri regulāri izmanto vīraku. Rezultāti parādīja saistību starp vīraka lietošanu un astmas attīstību, kā arī astmai līdzīgu simptomu — piemēram, pīkstošas elpošanas — parādīšanos.
Turklāt dūmi var izraisīt hronisku iekaisumu organismā un veicināt sirds un asinsvadu slimības. Viens pētījums demonstrēja, ka iekaisuma procesi var notikt ne tikai plaušās, bet arī aknās. Savienojumi, kas atrodas dūmos, arī ietekmē vielmaiņu. To apliecina žurkās veikts pētījums, kurā parādījās, ka pastāvīga vīraka dūmu ieelpošana noved pie svara zuduma un labā holesterīna līmeņa samazināšanās.
Tomēr daudzi speciālisti norāda, ka pētījumu rezultāti par vīraku ir pārāk ierobežoti un dažkārt tiek finansēti privātas kompānijas pašlabuma nolūkos. Dūmu ieelpošana patiešām var būt bīstama, tomēr daudzi ārsti un zinātnieki uzskata, ka, ja vīraki tiek lietoti nepastāvīgi un labi vēdināmās telpās, to kaitējums būs neliels. Galvenais — sekot savai pašsajūtai, regulāri vēdināt telpas un ievērot ugunsdrošības noteikumus. Ja jums patīk vīraka aromāts, bet jūs uztraucaties par iespējamiem blakusefektiem, labāk pievērst uzmanību ēteriskajām eļļām vai difuzoriem.
