Pastāv uzskats, ka kāpšana pa kāpnēm kājām veicina sirds un asinsvadu slimību attīstības iespējamības samazināšanu…
Tas tiešām tā ir, ko apstiprina nesenie pētījumi, ko veikuši Tulēnas Universitātes zinātnieki ASV, publicēti žurnālā Atherosclerosis («Aterosklerozes»).
Pētnieki analizēja datus no vairāk nekā 450 tūkstošiem pieaugušo dalībnieku. Dalībnieki tika aptaujāti par sirds un asinsvadu slimību klātbūtni ģimenes anamnēzē, riska faktoriem, kā arī par ieradumiem un dzīvesveidu, jo īpaši noskaidrojot, cik bieži viņi kāpj pa kāpnēm kājām.
Pēc iegūto datu analīzes zinātnieki secināja, ka sirds un asinsvadu slimību risks samazinās par 20%, ja katru dienu tiek pārvarētas vismaz 50 pakāpieni kājām.
