Kopīga skatīšanās rada kopības sajūtu, un filmas sižets palīdz drošā veidā izdzīvot emocijas.
Kino un depresijas profilakse: britu zinātnieki veica pētījumu. Cilvēki vecāki par 50 gadiem, kuri apmeklē kino vismaz reizi mēnesī, būtiski retāk saskaras ar depresiju. Pētījumā piedalījās 2 148 vīrieši un sievietes. Novērošana ilga desmit gadus. Sākotnēji nevienam no tiem nebija depresijas. Pēc desmit gadiem ārstiem diagnosticēja depresiju 616 dalībniekiem. Tādējādi slimība skāra gandrīz katru trešo. Rezultātus publicēja zinātniskais žurnāls British Journal of Psychiatry. Tas ir autoritatīvs britu žurnāls psihiatrijas jomā.
Pētnieki analizēja dalībnieku dzīvesveidu. Jo īpaši viņi izpētīja brīvā laika paradumus un sociālo aktivitāti.
Izrādījās, ka cilvēki, kuriem attīstījās depresija, praktiski neapmeklēja kino vai teātri. Savukārt dalībnieki, kas iegādājās biļeti vismaz reizi mēnesī, samazināja slimības risku gandrīz par 50 %.
Turklāt zinātnieki uzsvēra svarīgu detaļu: runa ir tieši par regularitāti. Vientuļas vizītes nesniedza tik izteiktu efektu. Tātad kino nav vienkārši izklaide, bet psiholoģiskās aizsardzības faktors.
Psihologi skaidro efektu ar vairākiem faktoriem.
Iespējamie ietekmes mehānismi
-
sociālā mijiedarbība un piederības sajūta grupai;
-
emocionāla atvieglojuma sajūta skatīšanās laikā;
-
uzmanības novēršana no personīgajām problēmām;
-
atmiņas un kognitīvās aktivitātes stimulēšana;
-
regulāra iziešana no mājas un laika strukturēšana.
Kopīga skatīšanās rada kopības sajūtu. Savukārt filmas sižets palīdz drošā veidā izdzīvot emocijas.
Piemēram, drāma ļauj līdzjūtēt varoņiem, bet komēdija samazina stresa līmeni. Rezultātā psihika iegūst dabisku atslodzi.
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/qh8wghUzMOM?si=qRAUVWCHb--6npgm" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
