Cilvēkiem ar sirds slimībām ir svarīgi lietot veselīgu pārtiku atvaļinājuma laikā.
Kardiologs Rikardo Leals sniedza vairākus padomus cilvēkiem ar sirds slimībām, kas palīdzēs izvairīties no veselības problēmām atvaļinājuma laikā. Par viņa teikto ziņo izdevums Metropoles.
«Lai izvairītos no sirds problēmām, pat atvaļinājumā ir svarīgi lietot veselīgu pārtiku ar zemu tauku saturu un izvairīties no pārmērīgas sāls lietošanas», — sacīja Leals. Viņš arī ieteica atteikties no alkoholiskajiem dzērieniem.
Turklāt, turpināja speciālists, nevajadzētu atrasties cepinošā saulē, jo siltuma dēļ sirds strādā ar lielāku slodzi. Cilvēkiem, kuri lieto medikamentus, ir nepieciešams turpināt ievērot sava ārsta ieteikumus. Vēl viens Leala ieteikums — uzturēt šķidruma līdzsvaru. Dzert var, piemēram, dabīgas sulas, dzērienus ar elektrolītiem vai kokosriekstu ūdeni.
