Lamuvārdi palīdz ieguldīt vairāk pūļu sportojot.
Lamāšanās var palielināt fizisko spēku un izturību — pie tā secinājuši psihologi no Kīlas Universitātes un Alabamas Universitātes. Pētījums, publicēts žurnālā American Psychologist (AP), parādīja, ka lamuvārdi palīdz cilvēkiem ieguldīt vairāk pūļu fizisko vingrinājumu izpildē.
Eksperimentos piedalījās gandrīz 200 brīvprātīgo vecumā no 18 līdz 65 gadiem. Dalībnieki veica spēka vingrinājumu — no sēdus stāvokļa pacēla ķermeni, balstoties uz rokām — vienlaikus atkārtojot vai nu lamuvārdu, vai neitrālu vārdu. Lamāšanās gadījumā cilvēki slodzi noturēja ievērojami ilgāk.
Psiholoģiskā stāvokļa analīze parādīja, ka lamāšanās palielināja pārliecības, iesaistes un pozitīvo emociju līmeni, kā arī samazināja uzmanības novēršanos. Pēc autoru domām, šādi vārdi palīdz «noņemt iekšējās bremzes» un pāriet uz aktīvāku, mobilizētāku stāvokli.
Pētnieki uzsver, ka efekts nav saistīts ar fizioloģisku dopingu — tas ir vienkāršs psiholoģisks mehānisms. Pēc autoru vārdiem, lamāšanos var uzskatīt par «pieejamu un bezmaksas veidu īslaicīgi palielināt fizisko sniegumu», lai gan, lai precīzi saprastu mehānismu, būs nepieciešami papildu pētījumi.
