Nutrients: atteikšanās no brokastīm ievērojami palielina aptaukošanās un hipertensijas risku.
Medicīnas universitātes Ninjā (Ķīna) zinātnieki veikuši lielāko metaanalīzi, kas parādīja: atteikšanās no brokastīm ievērojami palielina metabolisma sindroma attīstības risku — kopumu traucējumu, kas ietver aptaukošanos, hipertensiju, augstu cukura un holesterīna līmeni. Rezultāti publicēti žurnālā Nutrients.
Analizējot deviņas pētījuma, kuros piedalījās desmitiem tūkstošu cilvēku, parādījās, ka tiem, kas regulāri izlaiž rīta maltīti, metabolisma sindroma attīstības varbūtība ir par 10–26 procentiem augstāka atkarībā no rādītāja. Īpaši bieži viņiem sastopama vēdera aptaukošanās un paaugstināts glikozes līmenis asinīs.
Pēc autoru teiktā, regulāras brokastis palīdz uzturēt stabilu vielmaiņu un var kļūt par vienkāršu diabēta un sirds un asinsvadu slimību profilakses veidu. Pētnieki uzsver: rīta maltītes izlaišana nav nekaitīga ieradums, bet potenciāls hronisku slimību riska faktors.
