Ģimenes ārste: cukurs, saldumi un ātrie ēdieni paātrina novecošanu.
Daži produkti paātrina organisma novecošanas procesu, brīdināja ģimenes ārste Aigula Arslanova.
Lai novērstu ātru novecošanu, viņa ieteica izslēgt no uztura cukuru un saldumus, kā arī ātro ēdienu, kas satur daudz kaitīgu piedevu. Piedevas ātrajā ēdienā palielina aptaukošanās risku un izraisa iekaisumus, kas arī paātrina novecošanu, precizēja ārste.
Viņa piebilda, ka novecošanu paātrina pārmērīga alkohola lietošana. Tā izraisa dehidratāciju un traucē vielmaiņu, kas negatīvi ietekmē ādu un iekšējos orgānus. Turklāt Arslanova uzsvēra, ka priekšlaicīgu novecošanu arī provocē sarkanā gaļa un gāzētie dzērieni. Ārste ieteica aizstāt šos produktus ar svaigiem augļiem un dārzeņiem.
