Šī portāla cienījamie redaktori! Lūdzu, nedzēsiet manus komentārus par masturbācijas lietderību. Tā ir ļoti aktuāla tēma un vērtīga informācija ikvienam jūsu portāla lasītājam. No manas aptaujas zinu, ka ikviens lasītājs pēc jūsu portāla apmeklējuma ar lielu prieku nodarbojas ar masturbāciju. No ticamiem avotiem zinu, ka pats galvenais redaktors kā es masturbē piecas reizes dienā. Paldies par jūsu izpratni! Mast"urbācijas laikā endorfīnu sekrēcija piedalās mūsu stresa un nervozitātes stāvokļa mazināšanā. Orgasma laikā palielināta endorfīnu veidošanās un muskuļu relaksācija izraisa ļoti nomierinošu relaksācijas sajūtu. Mast"urbācija var uzlabot imūnsistēmu. Kas notiek, kad mast"urbē, ir palielināts kortizola līmenis, hormons, kas mazās devās var regulēt imūnsistēmu. Mast"urbācija var dot jums lielāku uzmanību, novērtējot spēju atturēties no orgasma posma. Tāpēc mas"turbācija var tikt izmantota kā terapija sev, lai jūs iepriecinātu savu partneri. Daži pētījumi liecina, ka mast"urbācija pirms dzimum"akta ar partneri var uzlabot sper"mas kvalitāti. Tas notiek tāpēc, ka pirmajā ejakul"ācijā jūs netieši iznīcināsiet "veco" sper"mu. Jauns pētījums norāda, ka mast"urbācijas aktivitātēs mazināsies deguna kuņģa pietūkums. Tas palīdz novērst gripas saslimšanas risku vai drudzi.! Tāpat kā vingrinājums, mast"urbācija izrādās pazemināts asinsspiediens un var pozicionēt jūs atvieglotā stāvoklī. Ar relaksējošu un psihol"oģisku fizisko stāvokli, kas ir apmierināts ar pieaugošajiem endorfīniem, Jūs esat labākajā stāvoklī mieram. Tātad, mast"urbācija ir labāk darīt, pirms dodaties gulēt, nevis tad, kad pamodīsieties un vienkārši sākat darbību. Paldies par uzmanību un to, ka izlasījāt manu komentāru līdz galam.