Piens kopš bērnības tiek uzskatīts par veselīgu produktu.
Ja organisma reakcija uz pienu ir normāla, tā lietošanai nav ierobežojumu. Par to paziņoja doktore Elena Tihomirova.
Viņa arī uzsvēra, ka piens satur piena ogļhidrātu — laktozi, viegli sagremojamus taukus un olbaltumvielas, kas padara to par ideālu uzturu.
Tomēr šis dzēriens nav piemērots visiem.
Pirmkārt, tas attiecas uz cilvēkiem, kuriem laika gaitā zudusi laktāzes aktivitāte.
Tādā gadījumā viņiem nākas atteikties no glāzes iecienītā piena.
Turklāt, ja pēc piena lietošanas rodas vēdera uzpūšanās, rūkoņa vai cits diskomforts, labāk izslēgt to no uztura.
Parasto pienu var aizstāt ar bezlaktozes pienu vai pilnībā izslēgt no ēdienkartes.
Valodas kļūda rakstā?
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā [email protected].
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā [email protected].
Valodas kļūda rakstā?
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru