Itāļu zinātnieku pētījums parādīja, ka piena produkti var palīdzēt samazināt 2. tipa cukura diabēta attīstības risku.
2. tipa cukura diabēts ir izplatītākā šīs slimības forma un rodas, kad aizkuņģa dziedzeris neražo pietiekamu daudzumu insulīna.
Speciālisti iesaka uzturā iekļaut augu izcelsmes produktus, piemēram, pilngraudus, dārzeņus, augļus, pākšaugus un olīveļļu, kā arī ierobežot lielākās daļas dzīvnieku izcelsmes produktu patēriņu.
Saskaņā ar pētījumu, ko veica Neapoles universitātes zinātnieku komanda, kuru vadīja Dr. Annalisi Giosu, glāze piena dienā var samazināt 2. tipa cukura diabēta attīstības risku par 10 %. Dienā lietojot 200 g rjaženkas, kefīra vai biezpiena, risks samazinās par 5 %, savukārt ikdienas porcija dabīgā jogurta — par 6 %. Zema tauku satura piena produkti var samazināt risku par 3 %. Svarīgi atzīmēt, ka šo produktu labvēlīgā ietekme vērojama tikai to mērenā lietošanā.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā [email protected].
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru