Gatavas brokastis un saldie batoniņi ir populāri, taču tiem nav labuma. Dietologs Mihails Ginzburgs skaidro, kāpēc no šiem produktiem vajadzētu izvairīties.
Pēc speciālista teiktā jebkura pārtika var kļūt kaitīga, ja tajā ir pārmērīgs sāls, cukura un transtauku daudzums.
Uzkodas tiek uzskatītas par ērtām, jo tās var lietot ceļā, taču lielākajai daļai no tām ir slikts sastāvs. Piemēram, sāļajās uzkodās ir daudz sāls un kalcija glutamāta, šokolādes batoniņi satur pārlieku daudz cukura un tauku, bet bērnu brokastīs, papildus cukuram un sālim, sastopami transtauki.
Pēc dietologa domām, dažādas pārslu šķirnes — «zvaigznītes», «bumbiņas», «spilventiņi» — var tikt uzskatītas par vienu no kaitīgākajām uzkodām. Dietologs brīdina, ka šie produkti var veicināt vēža un aptaukošanās attīstību.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā [email protected].
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru