Lai uzlabotu modrību no rīta, var lietot jūras veltes vai brokoļus. Šie produkti satur hromu, kas palīdz tikt galā ar miegainību.
Ja cilvēks nav izgulējies, viņš bieži dzer kafiju, lai iegūtu uzmundrinošu iedarbību. Tas saistīts ar izmaiņām hormonālajā sistēmā, īpaši leptīna līmenī — hormona, kas atbild par sāta sajūtu.
Pēc dietoloģes Elēnas Solomatinas sacītā, produkti, kas bagāti ar hromu, palīdzēs ātrāk sajust uzmundrinošu iedarbību, ja lietos mazu kafijas devu un nelielu saldumu daudzumu.
Vienlaikus speciāliste norādīja, ka cilvēks būtiski nepieņemsies svarā.
Valodas kļūda rakstā?
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā [email protected].
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā [email protected].
Valodas kļūda rakstā?
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru