Endokrinoloģe Zuhra Pavlova savā Telegram kanālā izskaidroja, kāpēc pārmērīga siera lietošana var izraisīt galvassāpes. Viņa norādīja, ka siers mērenās devās ir veselīgs, jo satur kalciju, olbaltumvielas un veselīgus taukus.
Siers var izraisīt pārtikas atkarību, tāpēc svarīgi atcerēties, ka tas ir kalorijām bagāts produkts. Pārmērīgas siera lietošanas gadījumā var rasties galvassāpes — tas saistīts ar tajā esošo tiramīnu.
«Tiramīns veidojas nogatavinātos produktos. Īpaši daudz tā ir sieros ar pelējumu, čedarā, parmezānā un mozzarellā. Tiramīns arī ir sastopams sarkanvīnā, olīvās, riekstos un avokado,» — norāda ārste.
Cilvēkiem, kuriem mēdz būt galvassāpes, siera šķīvis ar riekstiem, vīnogām un vīnu var izraisīt migrēnu. Turklāt regulāra siera lietošana var izraisīt svīšanu, sirdsklauves, dūriena sajūtas sirdī un pat locekļu krampjus.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā [email protected].
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru