Ārsts-dietologs Mihails Ginzburgs pastāstīja par drošu diennakts medus devu veselībai. Veseliem cilvēkiem ieteicams lietot 2–3 tējkarotes dienā, bet tiem, kuri cieš no smagām saslimšanām, ne vairāk par vienu tējkaroti.
Speciālists norāda: «Pacientiem ar aptaukošanos, cukura diabētu, aterosklerozi un hipertensiju medu jālieto piesardzīgi. Jauniem, sportiskiem un enerģiskiem cilvēkiem var atļauties nedaudz vairāk», sacīja viņš.
Speciālista teiktais: medus satur lielu daudzumu cukura un var izraisīt alerģiju. Tādēļ alerģiķiem ieteicams ierobežoties līdz pusei tējkarotes dienā.
Ginzburgs arī atgādina, ka medus satur vielas un skābes, kas var kairināt kuņģi, kas savukārt var izraisīt gastrītu vai čūlu.
Tomēr medus ir ļoti noderīgs saaukstēšanās slimību un izsīkuma gadījumos, pateicoties savām bioaktīvajām vielām un ātrajiem ogļhidrātiem.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā [email protected].
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru