Ne vecums, bet slimība: kas var izraisīt rīta sāpes mugurā?

Riska faktori ir vecums, mazkustīgs dzīvesveids, traumas un pozes pārkāpumi. Spondilēzi var izraisīt arī pavadošas slimības un ģenētika.

Ārstēšana ietver konservatīvas metodes: pretsāpju līdzekļus, fizioterapiju, vingrošanu. Bet profilaksei ir svarīgi mainīt dzīvesveidu — no pozes līdz uzturam.

Ja periodiski parādās vilinošas sāpes mugurā vai tirpšanas sajūta ekstremitātēs – tas var būt spondilēzes simptomi. Par šo slimību un to, kā ar to cīnīties, stāsta augstākās kategorijas ķirurgs Vladimirs Cipko.

Kādas ir muguras un kakla sāpju briesmas?

Spondilēze ir hroniska mugurkaula slimība, kas saistīta ar vecuma izmaiņām starpzobu diskos un osteofītu (kaulu izliekumu uz skriemeļu virsmas) parādīšanos. Slimības īpatnība ir tāda, ka ilgu laiku tā var nebūt pamanāma. Vēlākos posmos rodas sāpes, kustību ierobežojumi, bet nopietnos gadījumos skriemeļu saplūšana un kustību zaudēšana.

Spondilēze var ietekmēt jebkuru mugurkaula daļu, bet visbiežāk skar kakla un jostas-kreklisko. Parasti tiek diagnosticēts pēc 50 gadiem – aptuveni vienādā mērā gan vīriešiem, gan sievietēm.

Kāpēc slimība rodas?

Galvenais iemesls ir mugurkaula vecuma iznīcināšana. Gadiem ejot starpzobu diski un mugurkaula saites nodilst. Tas veicina kaulu izliekumu, izvirzījumus un trūces parādīšanos.

Starp riska faktoriem:

• pārmērīgas fiziskās slodzes;

• pārkaršana;

• muguras traumas;

• mazkustīgs dzīvesveids;

• aptaukošanās.

Arī slimības var izraisīt citi faktori:

• osteohondroze;

• skolioze;

• kifoze;

• plakanās kājas;

• vielmaiņas traucējumi u.c. Svarīgu lomu spēlē arī ģenētika.

Kā izpaužas patoloģija?

Spondilēze parasti pavada dumpināšanas sāpes mugurā, kas pastiprinās vakarā, svara sajūta un kustību ierobežojums skartajā mugurkaula vietā.

Simptomi var mainīties atkarībā no patoloģiskā procesa lokalizācijas. Ja spondilēze:

• kakla — var traucēt migrēnas, reibonis, troksnis ausīs, mušas pirms acīm, miega traucējumi;

• krūšu — simptomi var atgādināt stenokardiju vai plaušu slimības;

• jostas — sajūta kā vates kājiņas, mainīga kāpuma.

Neskatoties uz to, kura mugurkaula daļa ir cietusi, sāpes parasti mazinās, ja viegli noliecaties uz priekšu — tas ir raksturīgs spondilēzes pazīme, pateicoties kurai ārsts var izdarīt priekšnoteikto diagnozi.

Dažreiz slimība ilgu laiku norit bez simptomiem un atklājas nejauši — rentgena vai MRI laikā citu patoloģiju vai traumu dēļ.

Kādu ārstēšanu izrakstīs?

Pirmkārt, tiek noteikts rentgena izmeklējums, lai atklātu kaulu izliekumus un disku augstuma samazināšanos, CT vai MRI, lai precizētu mīksto audu stāvokli un atklātu trūces. Ja ir aizdomas par nervu bojājumiem – tiek veikta elektromiogrāfija.

Lielākajā daļā gadījumu tiek izmantota konservatīva ārstēšana, lai palēninātu deģeneratīvās izmaiņas, samazinātu sāpes un atjaunotu kustīgumu. Tiek izrakstīti pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļi. Tiek izmantota arī fizioterapija, akupunktūra, un, kad sāpes izzūd — masāža un terapeitiskā vingrošana.

Ja nekas nes palīdz — tiek apsvērta operācija.

Kā palīdzēt sev ar sāpēm mugurā un kaklā?

Jums būs jāmaina dzīvesveids:

• veikt rīta vingrošanu;

• uzraudzīt pozu;

• atbrīvoties no kaitīgām ieradumiem un liekā svara;

• pievienot uzturā produktus ar kalciju, šķiedrvielām un vitamīniem.