Nutrition Reviews: D2 vitamīnu piedevas samazina noderīgā D3 vitamīna līmeni.
Žurnālā «Nutrition Reviews» publicēts pētījums, kas parādījis, ka D2 vitamīnu piedevu lietošana var samazināt D3 vitamīna līmeni organismā. Tas ir svarīgi, jo tieši D3 ir «pamatforma» vitamīna, ko mēs iegūstam no saules gaismas un kas vislabāk kompensē deficītu, stiprina kaulus un atbalsta imunitāti.
Zinātnieki no Sūrijas Universitātes, Džona Innesa centra un Kvadrama Bioloģijas institūta analizēja klīnisko pētījumu datus. Viņi atklāja: cilvēkiem, kuri lietoja D2, D3 koncentrācija samazinājās pat vairāk nekā tiem, kuri vispār nelietoja piedevas.
Tieši D3 piedalās imūnsistēmas darbā un palīdz organismam cīnīties ar vīrusiem un baktērijām. Tā samazināšanās var nozīmēt, ka D2 lietošana ne tikai neatrisina deficīta problēmu, bet arī traucē uzturēt optimālu vitamīna līmeni.
Pētījuma autori norāda: tieši D3 vitamīns ir nepieciešams, lai kompensētu trūkumu, īpaši ziemā, kad dabiskā sintēze ādā praktiski apstājas.
